absolutely gorgeous. day.

昨日と今日と、最高に気持ちのいい天国のようなお天気だった。あまりに気持ちがよくて、時間のない朝にもGusとホンの少しだけ海岸まで降りてみた。

springmorning1

こんな朝には、「どうもありがとう」って言わずにはいられなくなるね。

きちんと時間をとって瞑想をやってみたいんだけど、どうしてもその時間がとれなくて、今は水曜日のランチタイム瞑想だけ(20分)。その瞑想グループのヘンリー先生が、「瞑想は座って目を閉じている時だけしかできない、っていうわけじゃないよ。バスに乗っている時とか自転車をこいでいるときでもいい。今そこにいる(在る)ということを感じて、身の回りのものに注意を払ってみるのも瞑想じゃないかな。」って言っていた。それで、最近は朝の散歩のときに大きく深呼吸して、ただここにいる自分をきちんと見なおしてみたりしています。当たり前のようにして私を取り囲んでくれているものを、きちんと見てみたり感じてみたり。この時期は全ての木々が芽吹いていてすっごくきれい。自転車こぎながら「おはよー!ありがとー!気持ちいいー!」って言ってみたり(←変ね)。

ひとつ、嬉しかったこと☆

去年の冬に植えた小さな小さなビオラの種(粉みたいなん)から、やっとやっと花が咲いた〜!私の初ビオラちゃん。よく頑張って咲いてくれたね〜。

my viola

さてと。旅リポート、そろそろラップアップしないといけません。すんません、ながいことひっぱって。

あ、今週、職場でね、同僚のグレッグのIDを見ていてふと「イメージ」が「見えてきた」の。で、彼が古い方のIDをくれるっていうからさ。「見えたもの」を描いてみたのね。

コレコレ(↓↓)

bogmanid

いいでしょう? さりげなくチャーミングで、でも、こんなひといたらすんごい嫌〜。でもでも、気になって何回も見てしまいそう。じゃない? ポイントはね、三点チョビひげ。

良い週末を!!

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“absolutely gorgeous. day.” への14件の返信

  1. こんにちは~!遅ればせながら、Gusくん、お誕生日おめでとうございました!
    これからもますます元気にキュートなGusくんでいてください♡

    ↑、、、しゃ、写真(笑)思い切り大爆笑しちゃいました~~~~!
    なんだか、ちょっと馴染んでますよ。最初見た時はあんまり違和感感じなかったんです(笑)面白いですよーこれ!
    それから瞑想のお話、なるほどーってすごく納得して読みました。
    最近忙しくてなんだかせわしないし、精神的に忙しさに追いつめられてる感があったので、このお話を頭に置いて、出来る時にやってみよう、って思いました。とってもいいお話をシェアしてくださってありがとうございました^_^

    • Saoriさん、どうもありがとうございまーす☆
      本当に、いつまでもただ元気でいてくれれば、それで十分です〜。大切な人も生きものも、健康でいてくれることがなにより!ですよねっ。

      あはは〜。Saoriさんのツボにはまったようで嬉しい(?)でございますー。面白いのとちょっと気味が悪いのとお茶目なのと、そういう要素が微妙にバランスをとっている(←大げさすぎますか?)と思いませんかー? 自分で落書きして、自分のツボにはまってしまって、同僚のフレイザー君にも見せて二人で大笑いしたんですよ。本人のグレッグも嬉しそうでした(←ここで喜んでしまうのが彼)。

      私もなかなか時間をとって座って心を落ち着けて瞑想、ってできなくて。でも、どんな形であれ、ただここにいる自分の存在を確かめてあげる1分2分って大切だなぁ〜って、最近良く思います。これも歳でしょうかねー。帰国したときに大仏さんや観音さんを見た影響かもしれませんねー。歩きながら春の匂いを確かめたり、くらいなら誰にでもできますもんねっ。

      • ええ!Gregさん、ハロウィンにやってくれるの??
        見たーい。生で見たい。
        そして握手してくださいっ!(隠れファンより!!)

        • chamjamちゃん、こんばんわー。
          やってくれるかなー。やらせようか?彼ならおだてたらやってくれそう。。。うふふっ。
          今度来たときに彼に会いに行く??

  2. 種をまいて二年目でお花が咲いて、嬉しいね〜〜^ー^ ちゃんと育ってくれたんだね〜。  日本では相方さんがたいへんだったのね。 良いお医者さんに当たって良かった〜 中にはひどいのもいるのよ〜。 外国から来た人には良い経験をしてもらえると、うれしいよね! 家も春の庭仕事がすっごく大変、 まだ寒い日や雨の日と交互なので、 お天気と相談しながら(主にくまとさん)頑張ってます。 

    • tomさん、こんばんわー。
      そうなのっ!あんなに小さな種から〜。カモマイルなんかもそうだけれど、あの粉みたいなひと粒の中に、これだけの命が詰め込まれているっていうのが神秘的だよね。
      そっか、日本でもひどいお医者さんがいるんだね。そんな人にあたるとたまらない。。。いいおじいちゃん先生で良かったっ!
      うんうん、外国からのひとに「日本はいいね」って思ってもらえるのって嬉しい。うちの両親も、相方の笑顔を見て心から嬉しそうだったよ〜。
      そちらはまだ寒い日があるんだねー。種まきの季節に雨がきちんと降ってくれるのは良いことらしいけれど、寒くなると苗がかわいそう。Kumatoさん、相変わらず頑張ってるね!!えらーい!
      p.s. チベット体操、まだやってるよー。調子いいです。お腹の周りがずいぶんすっきりしたし、姿勢がしゃんとしたよー。ありがとう!

  3. ヘンリー先生のおっしゃる日常生活での瞑想なら~
    私の暮らしは 瞑想だらけかもしれません。
    いや 私の場合は ただぼんやりと周りを見ているだけかも(笑)
    見慣れている風景も
    じっくり眺めると 新しい発見があるかもしれませんね。

    • nonさん、こんばんわ!
      あははっ。nonさんはいつでもどこでも瞑想、なのですね。素晴らしい〜。
      きっとばたばたと焦ったりされることもなく、いつもゆったりとした心で楽しんでられそう。いいですね〜♪
      気持ちのいい季節なので、一息ついてまわりをゆっくりと眺めて過ごしたいです。

  4. papricaさん、こんばんは。
    Gusくん、9歳のお誕生日おめでとうございます。ポルカは今年10歳ですのでほぼ同じですね。

    海の写真は私にも大きなパワーをくれました。私もありがとう〜と言いたいです。

    瞑想がらみで。
    先日子供の学校の先生と親との飲み会で。
    友人が「私は最近車の運転をするときにはお経を唱えるようにしてるのよ。瞑想のかわりに。」と発言。
    「瞑想のかわりにとお考えでしたら、お経よりも、運転している今、ここにいることが瞑想です。」と担任の先生が静かにおっしゃって、みんなで大笑いとなりました。友人は得意げに報告していたのでなおさらおかしさが増したのですが。

    ヘンリー先生のおっしゃるとおりですね。

    • greenknowe67さん、こんばんわ!
      メッセージ、ありがとうございます♪ ポルカちゃんは10歳ですか? 子どもと同じく、生きものの成長もあっという間ですよね。この間まで子犬だったのに〜。
      この時期、朝がとってもきれいです。空気も澄んでいる朝は、夕焼け時よりもずっと得した気分になれますネ。

      担任の先生と親御さんとの飲み会ですか?!わぁ。。。素晴らしいです。私が学生の頃の担任と親との飲み会なんて。。。想像できませんっ。
      この先生のお言葉、さりげなく無駄なく的を得た発言ですね。まわりが一瞬ふっと静かになったのではないですか? それから爆笑。素敵な集いですね〜。
      色々なことがスピーディに通り過ぎて行ってしまうので、少しでも立ち止まって今を見つめる時間をとっていけたらな、って思います。

  5. 三点のお髭がなければ(アゴのお髭は可)ブラックベレーの米軍人に
    こんな感じの人、いますw
    すごいな、ビオラを種から?「苗で買ってくるもの」だと思ってたよ。
    自分が在ることを意識する、森羅万象に感謝するって大事なことだねー
    日々時間に流されてるだけのワタシとは生活の質が違うんだろうなぁ。
    ↓Gus!お誕生日おめでとう。
    また1年、たくさん笑って過ごしてください。

    • a-ki_laさん、どうもありがとう〜。Gusも中年のおっちゃんだよぅ。
      ふふっ。いるよね、こういうスタイルの人。これね、ベレー帽じゃなくて、彼の地毛でやってほしいのー。グレッグ、結構髪の毛多いから(あ、でも伸ばしたらカーリーらしい)。
      ビオラの種って粉だよ。あの種の一粒から、この一苗。神秘的だよー。咲いた花の一つは、花びらが虫に食われているんだけど、それでも「君はかわいいよ」って声かけてしまった。

      わたしも。注意しないと「流されている状態」だから。あの、金閣寺の人混みに押されて流されていくような感じ。 ときどきね、歩いている足を留めてみるとか、意識して呼吸してみるとか、それくらいならできるかな〜って思ったよ。a-ki_laさんにとっては、きっと、カメラを通して世界を見ている時が瞑想なんじゃないかなぁ。

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