春分。青空と笑うイヌ。と、化粧品。

土砂降りから始まった春分の日。

昼前に雨がやみ、青空!ようやく晴れた!

青空がのぞき始めた途端、学生さんたちはジャケットを脱ぎ捨て(笑)半袖姿に。極端すぎる。

夕方散歩ですれ違うひとたちも、みんな笑顔で「ようやく春がきたわねー!」「Enjoy your walk!」と嬉しそうに言葉を交わす。

イヌも、晴れると嬉しい♪

チューイの笑顔。笑。

目がちっちゃくて、ちょっと受け口で。笑ってしまう。

Gusも、晴れると嬉しそうに笑ってたなぁ。Gusはハンサムで「ちゃーー」って感じでやさしく笑った。チューイは三枚目で「いしし。。。」と笑う。私は同じように「晴れてええなぁ、うれしいなぁ。」と言いながら笑顔を返す。

見てこれ↓↓ 岩の向こうからひょっこりはん。笑

おもろい。

そうそう、余談になるけれど。先日届いた「トーンアップのサンスクリーン」を使ってみた。ダルバのUV Essenceというやつ(↓右のもの)。それほど重くなく、シミをカバーするものではないけれど「くすみ」を気持ち、明るくしてくれるかなぁという印象。もうねぇ、シミやらたるみやら、、、あがいてどうにかなるものでもない。最近、ファンデーションも肌に負担がかかり重く感じるのでつけたくない→つけない。一応、コンシーラーでひどいシミをうっすらとさせる。

左のHeimishのマスカラはこれが3本目。韓国のブランドだったと思う。どちらもiHerbで購入。このマスカラはこちらで手に入るものの中ではパンダにならず、洗顔でもするりと落ちる。マスカラも毎日は使わないものの、安心して使えるものがひとつ手元にあると心強い。帰国したときにはデジャブのものを買うのだけれど、前回は買い忘れた。

日本の化粧品は、敏感肌の私でも安心して使えるものがたくさんある。こちらではホント「賭け」なので、最近は iHerb で韓国ブランドのものを選んでいて、大きくハズレたことはない。iHerb の仕組みがよくわからないのだけれど、私のリワードコードは「DGK5069 」で、これをチェックアウトのときに使うと10%オフになるらしい(?)です♪

この歳になってもちゃんとした化粧の仕方がわからず、もういいかなぁという感じなのですが、ひとが「こんなの使ってます」って紹介しているのを見るのはスキです。笑。化粧品よりも、基礎化粧品の方に興味があるかな。

自分の腕よりも太い「スチック」を咥えて爆走チューイ。

明日も良いお天気らしい。庭仕事しよーっと。

良い週末を!

大雨の後のキャンパスガーデン

雨ばかりが続いていて自転車通勤できない日々。運動不足だ。

お昼休みに雨があがったので、久しぶりにキャンパスガーデンを歩いた。長靴だったら!って思ったほど、足元がぬかるんでいて、水たまりが大きすぎて通れない道もあった。

雨で「しっとり」というよりも、ずぶぬれの草花たち。

数週間の間にカメリア(椿)たちの蕾がぱつんぱつんにふくらんでいた♪

花の蕾が、もうすぐ開きますよ〜というとき。可愛くてたまらない。

ほーんと、大人になってから、草花たちの美しさに魅入ってしまうようになった。若い頃は「花?ふーーん。」って程度だった。園芸品種の花だけじゃない。春のはじめは特に、名前も覚えてもらえない雑草の新芽や小さな花たちも、みずみずしくて光っていて可愛らしい。

昼休みにこうして「庭」を歩ける、ということはとても恵まれている。何度もつぶやいたと思うけれど、緑の中をただ歩くだけで、自分の中でざわついていることや崩れたバランスが整っていく。

先週は前半に指を挟み、後半に捻挫をした。今日は、、、この散歩をした後に急にお腹が痛くなり気分が悪くなってきた。一体何なんだ。変なものを食べたわけでもない。昼ご飯は昨夜の残り物だったし。お腹が痛くなるなんて本当に久しぶりで、手元に正露丸がないことを悔やんだ。お腹が少し落ち着いたタイミングで早引きした。

3月は微調整の時期なのかなーと。夕方、チューイとゆっくり歩きながら思った。

捻挫をしたから、というのもあるけれど、なんとなく自分の思いと身体の動きに微妙なズレを感じる。少しバランス運動?をしたほうがいいのか。この間「つま先が地面についていてもいいので、軽くゆっくりと上下に跳ぶ運動をすると良い」というのを読んだ。身体に小さな刺激・負荷を加えるエクササイズってものをしたほうが良い歳なんだろうなぁ〜という気もする。

きれいだなぁ。

色んなかたち、色味、咲き方のカメリアがある。どれが一番スキか、って自分に問いかけながら歩くのだけれど、選べないねぇ。

春分だ!正式に春!日に日に緑が鮮やかになっていく!

パンケーキからワンプレートの夕食

なんだかばたばたとした週末だった〜。

土曜日、右足首をごきっっと捻挫。やれやれ。今週は「痛い」ことが続いた!チューイと歩いているときに大きな木の根の上に足をのせてしまい、右側に直角にごきっと。昔、バスケをしていたときに何度も捻挫している足の同じ箇所。あまりの痛さに血の気がひいた。青ざめていたと思う。少し先に岩があったので、そこに座って深呼吸をする。 家まで歩き、こういうときは冷やすのか温めるのかと検索し、まず冷やす。

大きな怪我をするなよ!という忠告かもしれない。

日曜日の朝、ひっっっさしぶりにパンケーキ♪

去年の秋に一時帰国したときに、りぼんちゃんのママンさんからいただいた「米粉のパンケーキミックス」を使って♡

「元気を出したいときのためにとっておこう」と、大切にしまっておいたら、、、なんと賞味期限を1週間過ぎてしまっていた! まぁね。海外組なら同じだと思うけれど、日本の乾物の賞味期限なんて数週間過ぎたってどーーーってことはない。全然問題なく食べれる。半年過ぎてもワタシは食べる。笑。まぁ、一番美味しく食べられる期間は過ぎたとしても、十分食べれるのです。

今朝こそ、元気を出したいときなんだ!の、パンケーキ。昨夜作ったいちごのソースを添えて。

いちご。これさぁ、全然美味しくなくて、いちごの匂いもしなくて。今までで一番まずいイチゴだった。生でなんて絶対に食べれるものではなく、かといって捨てるのも勿体なくて、はちみつと混ぜていちごソースに。まぁ、まぁだ。しっかし、一体どうやったらこんなにまずい、ニセモノのイチゴを作れるのかと思う。

昨日、今日、風がまだとても冷たくて寒かった。でも、明日からは雨で気温もぐぐっと上がって二桁の日も出てくるらしい。いよいよ春だなぁ。もうすぐ春分やもんね♪

寒かったけれど、2時間ほど庭仕事。少しずつ土を返し、ぱらぱらと種を撒いてみたり(←計画性なし)、顔を覗かしている新芽を見つけて幸せな気持ちになったり。↓↓ 先週とあまり変わりがないように見えるけど。いくらか雑草を抜いてみた。

こんなところに植えたっけー??のチューリップを見つけて、ちょっとラッキー。きっと去年は大きく育たなかったんだと思う。

そして。ワンプレートの夕食。↓↓↓

我が家は大抵ワンプレート。全部のっける。

見栄えは悪いのですが、「ラムのひき肉とかぼちゃのお焼き」は結構美味しかった。かぼちゃの蒸したものが冷蔵庫にあったので、炒めたラム肉と混ぜてエアフライヤーで焼いた(焼きすぎた)。ラディッシュの浅漬はyoga.with.momoさんの最近のリールで見たもの(→☆これ)。相方は「エアフライヤーのとんかつ」と「蒸したサツマイモ(最後にフライパンでバターで焼色をつける)」だったので、ひとつトンカツをもらった。

この時期、価格が安定していて蒸して食べると美味しいのはブロッコリー。チューイも大好きな野菜なので、常備している。

3月も後半が始まったYo! 春がやってくる!