庭のお豆で、豆ご飯とかき揚げ。

「気持ちだけちょこっと」の今年の畑ボックス。

その中でちょこっと育った「えんどう豆」がようやく膨らんで食べ頃になってきた。

採れた分全部、今夜の夕食で食べてしまおう!と決めた。採れたてを味わえる贅沢ができるなら、その日のうちに全部食べちゃうのが一番だ。

一部は豆ご飯にして、残りはかき揚げに♪ 今朝、野菜を買いに行ったら葉っぱ付きのにんじんが束になって売られていて。「そうだ、かき揚げにしよう!」と。レジのおばさん(私もおばさんだけど、私よりも年上のおばさん)が、「葉っぱをもぎ取りましょうか?」と聞くので、「食べるからそのままでいいです。」と答えた。

聞かれてないけれど、「それね、天ぷら(←こっちのひともTenpuraはわかる)にするよ。」と言うと、「へぇ!それはGood Idea!葉っぱだけの天ぷら?」って。それで、「もしあれば、えんどう豆やそら豆、細く切ったにんじんとエビと全部混ぜて。。。。」と教えてあげると、「わぁ、それ美味しそう!わたしも作ってみるわっ!エビを買いに行かなきゃだわっ」と、すっごい嬉しそうに笑ってくれて、私も嬉しくなった。

かわいいお豆さん。

普段、揚げ物はしない。エアフライヤーで「揚げる」ことはあるけれど、ディープフライはしない。するときは「揚げ焼き」だ。

私と相方と2人分だけだし、食べきって、少しお弁当用に残りが出ればいいなぁという量。にんじん葉は洗ってしっかり水を切っておいた。あとは豆とにんじんと、小エビ。揚げ物の生地、特にかき揚げは苦手なのですが、、、まぁ、適当に。まとまれば良い。

豆ご飯は炊飯器で。ピーーっと炊き上がりの音がしたらすぐに蓋を開けて豆を入れる。そのまま保温。20分もすればちょうどいい具合になる。新鮮なお豆だし、炊きすぎて形が崩れてぐちょっとするよりも、少し硬い目なのが好き。

甘くて美味しいー!!!

豆ご飯にかき揚げのせて♪ わーーーい♡

やっぱり揚げ物って食欲そそるねーっ。

お豆の甘さ、にんじんの食感と葉っぱの苦み。最高!相方もこうやって揚げて、しっかり味のついた「かき揚げ丼のタレ」をかけてあげると「美味しい」と言って完食。緑の葉っぱが何なのかも聞かなかった。良し。笑

久しぶりに、しみじみと、自分で作ったものだけれど「美味しいなぁ」と満足した。

新しい一週間。そして明後日は七夕だ。

良い一週間を♪

Canada Dayの祝日

週の真ん中の祝日となったカナダの誕生日。

昨夜、遠くで花火の音が聞こえた。いつもならカナダ・デーに大きな花火が上がるんだけど(多分)、今夜はなし。…と思ってコレを書いていたら、遠くで上がっている音がする。ダウンタウンのハーバーで上がっているんだろう♪

我が家はごくごく「普通の日」。青空も広がったので庭に出て春の花の整理をしたり、ぼうぼうになっている箇所を少し整えた。

三月にはなーんにもなかったところにも、ちゃんと春〜夏の花が咲いている。

今年の六月は雨が降ったのは1日だけ。地区の公園にはスプリンクラーでしっかり水がまかれているのに、ところどころ茶色くなってきている。こんなのは始めてだ。うちの裏庭も草木が枯れない程度に水やりはするけれど、スコップで5センチ掘るとからからだ。ざーーーっっと夕立でも降ればいいのになぁ。

やろうやろうと思いながらできていなかったこと:果樹に肥料、と、コンポストをふるいにかける。

去年の秋にリンゴの老樹の大きな枝が一本折れた。樹そのものは生きているけれど、今年はどれくらい実をつけてくれるだろう。左上の写真に写っているのは果樹用の肥料。根本から1mほどのところに打ち付ける。右上の写真はコンポスト。ざっとふるいにかけたモノは真っ黒の「ブラックゴールド」とも呼ばれる良質な肥料(分解されたものとミミズたちの糞!)。今年は畑のベッドはほぼ休みなので、鉢に植えたトマトなどにこのブラックゴールドを与えた。バラや長十郎にもあげた。喜ぶかな。

今年は一重の桃色ポピー(シャーリーポピー)が咲かなかった。こぼれ種がうまく発芽しなかったようだ。ふりふりポピーちゃんだけが少し咲いている。

多年草以外の夏の花たちは、こぼれ種組だけがうまく育つようだ。一番適したところに、適したタイミングでこぼれた種だけが、元気に育っている。私が丁寧に春のはじめに植えたものはほとんどダメだった。育ち方の勢いが全然違う。

そうそう。ペッパーが安かったので久しぶりに「スタッフド・ペッパー(パプリカ)」を作った。相方はこういうのは食べないので、自分用の夕食。食べきれないものは冷凍しておいてお弁当にも持っていく。

で。

突然、「濃厚なチョコケーキ」みたいなのを食べたくなったので、小麦粉を使わないチョコケーキ(ブラウニー?)を作った。卵が3つ、ココアパウダーとアーモンドミールを使った。糖分はチョコレートと、今回は玄米シロップ?を使ってみた。参考にしたレシピはコレ→Flowerless Chocolate Cake(Handle the Heat)

参考にしただけで、私は泡立てたホイップも余分な黄身もいれなかった。なので「もちっっ」とした食感でケーキさはない仕上がりになった。

しっとりもちっとした食感の濃厚チョコケーキに、ベリーのソースをかけたもの。それが食べたかった。ちょうど、庭の野苺とラズベリーが片手にいっぱいほど採れたので。それを使って♪

まだ、花火がばばばばばーーーんと上がっているのが聞こえる。うちから見えないのがざんねーん。

この国の西海岸の島の南端。この土地に住まわせてもらえてありがたいなって、キャナダデーにはいつも思う。ありがとう、キャナダ!

もう一年の半分が過ぎましたっ! そうだ、しいたけ占いの下半期も出ている!明日読もう。

寝まーす。おやすみなさい。

米の研ぎ汁と、焼きそばソース【保存版】

お天気変わりまーす、の今朝。気温も下がった。雨の予報どおり、昼過ぎ頃からパラパラと降り始めた。

白い芍薬は最後に咲きます。今年は2輪咲いてくれた。

雨はありがたい。温かい雨がざーーーーっっと夕立のように降るならもっとありがたいのだけれど、こちらの雨はひんやりだ。ずっと温かかったから少しだけ育てていた夏野菜の苗を思い切って畑ボックスに植えてみたけれど、成長止まりそう。止まるだろう。チーン。

でも、雨はありがたい。

さて。お米の研ぎ汁。

水がもったいない、というので、お米を研いだあとの水は裏口を出たところに植わっている植木たちに与えていた。少し前に、米の研ぎ汁は実は液肥にもなるというのを読んだ。知らなかった!検索すると出てくるけれど、発酵液にして10倍に希釈して使うらしい。

米の研ぎ汁発酵液

  • 米のとぎ汁(約500ml)、砂糖(大さじ1)、粗塩(小さじ1)
  • 蓋をしっかり閉めてよく振り、常温で数日から2週間ほど寝かせる。
  • 1日1回は蓋を緩めてガス抜きをする。甘酸っぱい香りがすれば完成
  • 10倍~100倍(!)に水で薄め、週に1度の頻度で与える

発酵せず、お米の研ぎ汁をスプレーボトルにいれて掃除にも使っている。これは1か月ほど前から試していて、結構気に入っている。キッチン周りや、床拭き(直接スプレーしてモップで拭く)、テーブルや洗面台などにも。あと、驚いたのは、iPad のガラス画面の汚れ。これにシューッと研ぎ汁スプレーすると、ひと拭きでクリアー! めっちゃきれいになる!

おいらもこのシュッシュはすきだじょ。

チューイが裸足(もちろん)で歩いて足を舐めたりするので、床を拭くのに洗剤はあまり使いたくない。大体いつもぬるま湯だけだった。このお米の研ぎ汁で少し汚れが落ちやすくなるならすごく嬉しい♪

週に1~2回はご飯を炊くので、その時の研ぎ汁を捨てずに使っている。フローリングが合板だったり、コーティングされているとあまり効果がない、というのも読んだけれど悪くはないと思う(個人的に)。うちの家は古くて床も昔のオーク材なので、ムク材と言えるのかなぁ。知らんけど、ま、いいや。

もうひとつ!

これは自分の覚書きに。

焼きそばソースのレシピ。日本では、焼きそばソースってボトルにはいって売っている。こちらのスーパーでも見かけることもあるんだけど、高い。ソースごときにあんな値段払いたくない。というので、焼きそば(炒麺)を作るときにはネットでレシピを探す。日本の焼きそばじゃなくて、中華系の炒麺のソースで検索する。相方(こっちのひと)は中華の味の方が好きっぽいので。

なんだけど、こういうソースって、思ったものとは違う(濃すぎる、薄すぎる、つまんない)ものもあり、今までにも幾つも試してはボツ、してきた。

そして!ようやく出会った、炒麺つくるときのソースはコレに決まり!!というソース☆

焼きそば(炒麺)とエアフライヤーで揚げた餃子。

半年ほど前に試してみたもので、それ以来、ささっと麺を茹でて炒めて食べるぜ!というときにはコレ。相方も私も、このソースはこっちの店に出てくるような炒麺みたい!と。一つだけ変えたのは、私のは「お酢(リンゴ酢)を加える」というところのみ。材料を書き出して冷蔵庫に貼り付けている=保存版レシピ。 なので、ここにもメモ!

焼きそば(炒麺)ソース

  • 醤油(Light soy)大さじ1
  • Dark soy 大さじ1.5
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖(はちみつ、キビ砂糖でも) 大さじ半
  • リンゴ酢 大さじ1
  • 水 大さじ1

全部を小瓶に入れて降る。

この量で3~4人分の量の麺に混ぜて使える。味を見ながら使って、残りを冷蔵庫に入れておくこともよくある。

ちょうどいい炒麺ソースが見つからーん!というひと、是非一度試してみてほしいでっす!

以上!