育苗保育園、バージョン2!

たったかたーん☆

そうですっ♡

また。同じものを買ってしまった♡

今年1月の雪で凹んでしまい、その後のストームでぶっ飛ばされた私の簡易グリーンハウス→コレ凹んだのはコレ→☆)。

雪の重さでとんがっている部分が凹み、「キューブ」の形のまましばらく放置していたんだけど、その後のストームで見事、ごろんごろんと転がって飛ばされてしまったのでした。相方と、きちんと木のフレームを作り、その上にまだ仕えるビニールを被せてみるか。。。と考えていたんだけど、相方は右手右腕の痛みが取れず使えないし、大工さんの友達に頼もうかとも思ったんだけど、忙しそうだし。コロナウイルスで今は人に会えないし。材料費なんやら考えていたら、もう一度買ったほうが安いだろうと。セールで30ドルも安くなってたしー。

この秋の終わりにはビニールを外し、フレームだけで冬越しすることにします♪ だったら雪が降っても風が吹いても大丈夫!

去年買ったのとほとんど同じデザインなんだけど、パイプを繋ぐパーツが少し丈夫になっていたのと、屋根の部分の組み合わせ方が今回のほうが強いと思う。えへへ。。。また簡易のものだけど、グリーンハウスがやってきて嬉しい。

土曜日は最高のお天気だったので、わしわしと頑張って草刈りをし、このグリーンハウスを整えたよ♪

種の整理をして苗床(?)の準備も。今日、日曜日は昨日とは大違いで寒かったー。どんよりと曇っていたし、またダウンを着込んでしまったほど。

それでも準備した苗床に種を植えてしまいたくて、半分は完了。

去年、発芽して植え替えたはずなのに、なぜか消えてしまった小さな苗もあり。再挑戦するものもある。今年駄目なら諦めよう。

。。。と、私の週末は主に庭でカラダを動かしていた。駄目になった宿根草の若い苗もあったけど、花を咲かせてまた今年も頑張ってくれそうな子たちは若葉をのぞかせてくれていて、「いのち」を感じながら土を返したり雑草をぬいたりという作業をしていた。花粉症で鼻水がずびずびしてるけど、気にしなーい。夜寝る前にヴァセリンを鼻の下にしっかり塗り込んでおくと、乾燥が少しマシでヒリヒリもしない(いまのところ)。

さぁ。新しい一週間。リモートワークでのフルウィークになるよー。ちゃんと朝起きて、美味しいコーヒーを入れてスタートしよう!

季節の変わり目、風邪や花粉症に負けずに、元気な一週間を♪

足ぬくぬくでホットフラッシュ減?

突然ですが。いつも前置きが長いから結論から言っちゃいますと。

足を温めるようになってから「ホットフラッシュがましになった」ような気がする!

ふと気づいたら「ホットフラッシュでのぼせてしんどい」ということがほとんどない。もちろん、時々「ふわーん」と肩のあたりから背中が熱〜くなって、ワンレイヤー脱ぎたくなることはある。でも、以前のように、のぼせて目が覚めるとか、顔にじんわり汗をかくとか、熱くて「イライラ・ギャーッ」ということがおさまっている気がするよー。

それがね、湯たんぽ効果の様に思う。

カナダの湯たんぽというと、ホットウォーターボトル。

そうそう(笑)。日本ではこれは「水まくら」。

これにお湯を入れます。そしてタオルでくるみます。

↑お友だちにもらった日本手ぬぐい。柔らかくてほっこりしちゃう。

私はもともと体温が低くて、以前に鍼の先生に驚かれたこともある。朝の体温は35.2~35.5くらいかな。そのせいとは限らないけれど、手足が冷えることがよくある。足先なんて一度冷たくなるとずーーーっと冷たい。末端冷え性のひとならよく分かると思うけれど、足先が冷たいとなかなか眠りにつけない。

それでね、去年の秋にふと思い立ち、寝る前に「湯たんぽ」を足元にしのばせるようになった。

初めてお布団の中で湯たんぽを足先に感じたあの夜!(←大げさな)

体が溶けていくかと思った! じわ〜〜〜〜〜んと彷彿する幸せ。

足先が温かいとこんなにも安心するのか!って感動した。その感動は今もまったく変わらず、毎晩、湯たんぽを忍ばせたお布団にすぽっと滑り込んだあの瞬間、ひとりで「じわ〜〜〜〜ん♡」としている。

ホットウォーターボトルは水まくらだから「へろへろ」している。この柔らかさも気に入っている。温かい「へろへろ」の下につま先をしのばせる。

じわ〜〜〜ん♡ あぁ、気持ちいいなぁってつぶやく夜もある。

それから!

足首の上にのせてみる。

これ。やったことありますか?? もうね、肩のあたりからするするとテンションが解けていくのを感じるよ!体全体が柔らかくて温かいゼリーに包まれたような感覚。あぁ。。。最高♡

ホットウォーターボトルは結構長い時間あたたかい。特にお布団の中に入れているからなのか、朝方までほんのり温かい。足が今までにないほどぬくぬくで眠りにつくのだから、もしかすると上半身まで熱くなってホットフラッシュがひどくなるかも、とも思った。ところが、少しずつホットフラッシュで目が覚める回数が減っていって、今ではほとんどそのせいで夜中に起きるということがない。これが湯たんぽ効果かどうかはハッキリとは言えないけれど、もし、夜中のホットフラッシュで悩んでいて辛い!というひとがいたら、一度試してみたくださーい。

足ぬくぬくの悦も感じてみてくださーい。

あ。

足というと。。。

今日、自分の靴下のかかとの辺りがすーすーするなぁと思って見てみたら。一円玉くらいの穴があいてたわー。

みっともないけど、笑えてきた。

こっちでは、思いっきり電線がはいっているストッキングなんかも平気で履いている女性もたくさんいるから、これくらいの穴、どうってことない(笑)。あははー。

もう一つ☆ ようやく今年のGusカレンダーができあがってきましたー☆

日本の実家にも届いたとのことです。さぁ、笑う門には福来る!のカレンダー!「福」持ってきてよー、Gus!

how many santa

今年も。

このお家のおじいさんが丁寧に並べたたくさんのクリスマスのお飾り。毎年、新しいものが一つ二つ加わっているように思う(e.g. ゆきだるま)。ざっと数えて、正面に並ぶサンタさんは8人。あはは。

夕方の4時半でもずいぶん暗くなってきた。もうすぐ冬至だもんね。

おじいさんのクリスマスデコレーションを見ると楽しくなる。最近流行りの(?)、エアバルーンのお飾りがひとつも無いのが嬉しい。おじいさんなりのデコレーションのスタンダードがあるんだ、きっと。どこに何を飾るかとか、どういうスタイルのお飾りを使うかとか。

来週はもうクリスマス〜。わーお!

明日が仕事納めです。わーーーい☆

久々の青空と光と、うさぎの抜け穴

とっても久しぶりの青空。

はぁ〜。気持ちいい。お昼前にGusを連れて散歩。

いつもの丘に。

色づいた木々の間を揺らめく秋の光も大好きだけれど、冬の曇り空のあとや雨あがりの光は特別。

なんでもない草花が主役になる。

朝起きてしばらく、理由もわからず「もやもや」としていた。なのに、こんな光の中を歩きはじめるともやもやも消えていった。摩訶不思議。

えっちらおっちらと、歩くスピードもゆ〜っくりで、柔らかい草をみつけてはもしゃもしゃ食べているGus。草を食べすぎるとう◯ちにいっぱい出てきて困るんだけど、美味しいらしい。呼んで引っ張らなかったらずぅっと食べてるんじゃないかと思う。

夏の間はあんなにカラカラだった丘のうえも、冬になるとこの通り。緑の苔と草で青々とする。この冬は雪降るのかなー。先日、職場の学生さん二人と話していたんだけど、彼らはカナダの内陸部出身で、12月にもなれば真っ白な景色が当たり前っていうところで育ったんだって。だからビクトリアのように温暖だけれど曇り空や雨が続き、雪のない冬は気持ちが滅入るって。クリスマス休みに帰省するのを心待ちにしてるんだって。そりゃそうよねー。冬は寒くても真っ白で、カーテンを開けると眩しい雪景色が広がっていて、遅い朝ごはんのあとにクロスカントリースキーをつけてトレールを散歩する。はぁ♡ 良いなぁ。いつかそんな風に冬休みを過ごしてみたいなぁ。

木の枝に残るどんぐりが。とてもかわいい。

2月の終わりになれば、また少しずつ春を感じるんだろうなぁ、なんて思いながら歩く。もうあと10日でクリスマス!うう〜〜っ。な〜〜〜んにもクリスマスらしい準備していない。何一つ! 木曜日が仕事納めだから。。。その後でいいか。ふむ。

久しぶりにカメラを持って歩いたので、カレンダーに使えそうな写真を撮ろうと頑張ったんだけど、当の本人(犬)は草を食べるのに忙しく。

Gus〜〜〜!!!と呼んで口笛吹くと。。。

Gusじゃないイヌが「うほほ〜〜〜い!」と飛び出してきたっ(汗)。

尻もち付きそうになったわ。。。(笑) 可愛かったけど。このモシャモシャくん。

クリックで拡大。ライトハウス見えるよ。

こういう雲と光の具合も、冬ならではで好きです。

さて。

お題にもあるように「うさぎの抜け穴」。 今までも何度か「フェンスの下」の土を掘ってできた抜け穴は見つけてきた。そのたびに土をかぶせ、板をあてて石で押さえてきた。「ラビットハイウェイ」は閉鎖されているはずだった。

ところが。先週、二度も庭を突っ走る茶色い生きものを見かけた。うん、リスじゃない。うさぎだあれは。で、昨日の夕方も。この間見かけたのと同じようなうさぎが、同じ方向(西側のフェンス)めがけて突っ走っていった。むむむむむ。。。。。っ。

うさぎの消えていった辺りを調べてみると。。。

うぎゃーーーっ!

しっかり穴開けてるやんっ!!!

今日の午後はこのフェンス沿いの草を刈り取って長い板を当てた。念の為、反対側(東側)のフェンスを見てみると、フェンスは大丈夫だったけど同じくらいの「穴」がフェンスの下に掘られていた。。。東西に伸びるラビットハイウェイ。。。再建されていた。

で、うちのパトロール犬は何やってんのー?!

うさぎがカサカサっと草の中を走るのを察知して、Gusはしっぽをぴーーーんとたてて、前足を片足あげてハンティングポーズ。

正反対の方向向いて。。。 んもぅ。格好は完璧なのにっ!

→→Doodle Marathon: rabbit hunt. unsuccessful. にそんなGusを描いてみたよ〜。良かったら見てねん。

とても久しぶりに庭で2時間ほど体を動かし、淀んでいた草の茂みをスッキリとさせ、とてもいい気持ちになった。やっぱり草や土に触れると体は生きものとしてリセットされるみたいです。明日も雨が降っていなかったら庭の片付けしよう〜。