ルピナスとマルハナバチ

ビクトリアデーの三連休、スルコトリストを8割ほどチェックできたので満足。

土曜日は妙に寒かったものの、日曜+月曜はいいお天気で風も穏やかだった。そんな週末は、朝からエンジンが入る。朝の8時に、ホースの先に窓の洗浄洗剤をくっつけ、ジャーーーーっと窓洗い。内側は窓拭き。グッジョーブ、わたし!起きてきた相方に、「なにか違うと思わん?ほらっ、窓がクリアーやろ?めっちゃクリアーやろ?窓がクリアーやと気分ええやろ?わたし、グッジョーブやろ?」と、褒め称えさせた。笑。

ゆっくりと。順番に花たちが咲いて、終わって、次の花が咲いている。

気づいたら。

ルピナスが大きくなっていた。去年は半分の背丈だったのにねぇ。

ルピナスは、種から育てると、花を咲かせるまで2年はかかる。まっすぐ地下に長く伸びる根っこなので、植替えを嫌うらしい。こぼれ種から発芽した小さな苗を、適当に間隔を開けてフェンス沿いに植えている。

昔はあまり好きではなかった花で、数年前に試しに育ててみたら花の形が面白く、この群青色のはとてもきれいで好きになった。それに、マルハナバチたちが大好きな花だから♪

かわいくて。今日は写真をたくさん撮ったので、見てね♪

一つ一つの花を上手に開き、中の花粉を集める。

鮮やかなオレンジ色の花粉玉を両足にくっつけて。

かわいいなぁ。

こんな姿を見ると、幸せだなぁって思えるものは、とても素朴ですぐそばにあることに気づく。

ショートショート:動画を撮ってみた♪ そう、ピンクとえんじ色のもあって、この2つは同じ株から咲いている。

外反母趾にKeenのユニーク

外反母趾が顕著になってきた。

これは父親ゆずり。20代、30代の頃から、親指が少し内側(人差し指側)に傾いていて、みんなの足もそんなふうだと思っていた。ある日、相方の足を見てびっくり。足の親指からかかとまでがまっすぐ!それが普通の健康な足なんよねぇ。

数ヶ月前から、特に右側の足の親指の付け根がしくしく痛みだした。常に違和感・痛みを感じているわけではないけれど、かなり頻度が増えてきた。時々差し込むようなキーンとした嫌な痛みもある。よく見ると傾きの角度も、右側の方が大きくなった気がする。うえぇ~ん。

来週、足のお医者さんに診察してもらうことにした。これ以上ひどくならないようにアドバイスなりサポート器具なり出してもらおうと思う。

歳を重ねていくと、体のあちこちにズレが出てくる。そりゃまぁ、仕方がないよね。半世紀も休まずに動き続けてくれている臓器、重さを支えながら自由に動く関節、紫外線や異物から守り続けてくれている皮膚。色々と支障がでてきて当たり前だ。

私の足の幅は広い。加えて、外反母趾。

もともと、幅の細い靴は持っていないし、ビジネスウーマンが履くようなおしゃれな靴やヒールもない。
普段はスニーカーかウォーキングシューズ。犬の散歩でガッツリ歩くときにはKeenの靴。Keenの靴は幅広でとても履きやすくって。

それでね、誕生日に自分でKeen のユニークシリーズのサンダルを買った。色は迷ったけれど、結局黒。

ユニークには数年前から目をつけていた。去年、妹たちが色違いでユニークを買って「すごく楽ちんで、濡れても大丈夫だしいいよ!」って言ってたので、私も買うことにしたのでしたー。

実際に履いてみてすごく楽!幅も広いから締め付けられない。軽い。すぽすぽ踵が抜けることがない。歩きやすい。

今シーズンの新色で「ミモザ」が出たでーって妹が言ってたっけ。「Raw Umber」っていう色もかわいい。これは日本だけかなぁ。

あ。それから。足の関節への負担を増やさないために。。。決めた。

3kg落とす!

1ヶ月に1kgを目標に。それを維持する(コレが難しい)。カナダは日本のように「食欲を失う夏」がないので、年がら年中体重が右上がりになりかねない。「気をつけないと痩せてしまうのよー」っていう体質のひとが羨ましい。私なんて、ちょっと気を抜いたり、ちょっとストレスが貯まると膨張していく。

とにかく。はい。ここで宣言しておいたら、ちょっとは真面目にダイエットできるかもしれない。

ダイエット方法は:間食を減らす。お腹が空いていないなら食べない

ゆっくりと頑張ろう☆

かたつむり、おっはー。

朝がずいぶん気持ちよくなった。

早朝のスプリンクラーの水しぶきで潤った緑の上に、

かたつむり見っけ。

朝の散歩でのハピネス。

この子の肌(?)、すごく透明感が高かった。笑。

朝から大冒険だなぁ、と眺める。

こうやってしゃがんで写真を撮っているときに、最近のチューイは近くでくんくんして待っていてくれる。これは大きな成長。今まで何度も「ぐいっ」と引っ張られて、撮りたかった一枚がブレブレになることばかりだったから。

インスタのストーリーにもあげたもの。かたつむりの透明感、伝わるかな。

五月はきらきらしていて、なんでもないことでも嬉しく感じる。