最近よく、リンパのマッサージをしてあげるとすっきりと楽になる、という動画がYoutubeの右側のコラムにあがってくる。AIがオススメしてくれている。首周りや鎖骨の辺り、胸骨や肋骨、をさすってみると、妙に気持ちいい。
「頭もマッサージして頭皮を柔らかくしておくのが良い」というのも見た。血行が良くなり髪の健康にも良いし、顔のたるみ予防にもなるらしい。私の頭皮は固くはないと思うけれど「つまむ」ことはできない。もみ続けるとそのうちにつまめるようになるのだろうか。
数日前には、ふと以前やっていた「ドライブラッシング」のことを思い出した。朝、服に着替えるときにブラシで体の先端から心臓に向けてブラッシングする。久しぶりにやってみると、これがとっても気持ちがいい！体がポカポカとしてくる。乾布摩擦と同じかな。
そうやって、ここ数週間、気分良く「さすったり」「撫でたり」「もんだり」「ブラッシングしたり」していたからか。夕方にチューイと歩きながら、「からだって、一枚の皮膚でくるんとくるまれているんだなぁ」と、気づいた。
当たり前なんだけど、なんだかすごいなぁと。
継ぎ目のない一枚の皮膚。伸びたり縮んだりたるんだりシワシワになったり。でも一枚。
色々考えたり感じたり理解したりするのは「頭」なので、ときどき、ワタシ（ニンゲン）＝頭（脳）みたい（頭が歩いているみたい）って思う。でも、今日みたいに「一番外側の表面でくるんと一枚、おおってくれている皮膚ってすごい、ありがたいよなぁ」なんて。からだって、よくできているよなぁって。
なんのオチもありません。ただ皮膚のことを考えていたというつぶやき。笑。