週末は二日とも雨マーク。土曜は朝からクレイジーなお天気だった。ばしゃーっと降ったかと思ったらお日さまがさして、そうかと思ったら突然薄暗くなってざざざーーーっと降ったり。おとなしく家でタックスを終わらせようかな、とあきらめたら晴れてきた♪ 島のお天気はころころと変わる。
晴れたら家の中でじっとしてられなーい。
また突然雨が降ったらフトコロにカメラをしまい込めるように、古いゴアテックスのジャケットを着て散歩。この週末の風と雨で桜もほとんど散ってしまったかな〜。次は八重の桜がぽってりと咲く。
えっちらおっちら。草をむしゃむしゃしながらの散歩なので、やたら時間がかかる。こんなに草を食べるのはGusだけなのか、と少し心配した。相方も「Gusが草を食べるのは、いつも食べているものの栄養バランスがよくないんじゃないの?何かが欠けてるんだっ」って言い切っていたし、私もそんな気がしていたのです。が、最近インスタグラムで他の犬たちを見ていると、同じように草を食べている! ほっ。 みんな食べるのかー!
春は野の花もかわいらしい。
毎年、同じ時期に同じ花たちにであうというのに、毎年同じように「はっ」として嬉しくなる。↑↑のはレンゲみたいな色合いで(レンゲじゃないけど)、子供の頃遊んだ田んぼを思い出すよー。
大好きな「White Fawn Lily」。しっとりとした日陰に群生する。きれいだな〜。こういうお花、庭にも咲くかな。日陰いっぱいあるんだけど。
週末になると「草むしり」ばかりやっているようで。まったく代わり映えのない、地味〜な休みの過ごし方ですが。
今週末は前庭の花壇の雑草を抜いたっ!
満足。
雨がかなり降ったので、土は柔らかく雑草を引っこ抜きやすかったんだけど、ドロドロになった。この花壇と向かい側にあるのとサイドにあるのと、無心になって草を抜いてすっきり!
でも。体が… ガチガチ。 しゃがんで腰を曲げて草を抜く、という作業が随分「こたえた」。太ももの裏側からお尻の筋肉(?)がとても痛い。数年前まではここまで体にこたえることはなかったのにな〜。去年の夏くらいから、膝裏から腿裏、股関節の前の辺りまでが痛むことが増えて、ヨガのポーズでもできないものがでてきたので気にはなっていた。最近少しましになってはいたものの、こうやってしゃがみこんで2時間ほど作業すると同じ筋肉が「かたまって」しまうような感覚がある。歳かな〜。今度また鍼の先生に会いに行って相談してみよう。
さて、春の学期も先週でおしまい。試験期間にはいったので大学も静かになりま〜す。どんな春・夏になるかな。ちょっと楽しみ。
う〜 私も草引きしてたら無心になって、30分のつもりが2時間半になっていて、その間パンを30分おきにパンチしてあげないといけなかったのにできなかった〜〜 涙
それでもその後何回かやって復活してまともなパンにはなったけれど ほっ
で、何が言いたいかというと、その後の足腰の痛みが!!! 年よ年! 笑
同じ姿勢をずっと続けるのがやはりよくない。 年取ったら腰が曲がったおばあさんになるんだな〜 と今から恐れてる〜。
tomさん、こんにちわ~!
具合、どう? 熱、下がった? 季節の変わり目は体調崩しやすいもんね。無理しないようにね~。
あははっ。そうそう、あの30分おきにパンをパンチしてたたむっていうの、私も何度も忘れたよー!tomさんなら上手くフォローできちゃうよね♪ 素晴らしいっ。 私は「こうなったら、今日は捏ねないパンということで…」 ってすませたよ(苦笑)
tomさんも同じ姿勢で作業してると、足腰にくる??? ちょっとほっとした~。 なんだかねぇ、昔はずーっと腰曲げて作業してても、さっと立ち上がって次に移れたのに、今はやたらと「よっこらせ」とか「いてててて。。。」が口から出るようになっちゃって。 翌日なんて、体がちがち!お尻のあんな筋肉が筋肉痛になることなんてなかったのに! 前に曲げたら後ろにも曲げること、忘れちゃ駄目だよね~。
春はお天気が激しく不安定な時があるね。
今週末の東京が、ちょうどそんな予報が出てるよ。
雨+台風のような強風なんだとか。
カタクリの仲間だよね~白くて俯いて咲く花。可愛いな。
桜、ハナミズキ、藤と次々木に咲く花が咲いてくるから
下ばっかり見てるGusと反対に、上ばっかり見てるよ・笑
ワタシも昨年よりシマリス撮影がしんどいなぁ。
翌日足の筋肉だけじゃなく、膝や股関節もヘンな感じ。
体長15cm足らずの小さなリス撮影の間中
自重+機材重量分の荷重かけてスクワットしているようなもの。
いつか関節を傷めそうだ…気をつけなくっちゃ。
a-ki_laさん、こんにちわ!
そちらも同じ様に不安定なんだっ。 そっか、どこにいても春はこんな風なんだねぇ。
こちらは今日もムーディなお天気。土砂降りがぴたりと止まって、今は青空のぞいてるよ! で、風が。。。 少し温かくなったせいか、花粉症も今日はひどい! 鼻水がとまらない~(涙) もう、赤鼻の下のトナカイだよ。 でも、この時期は色んな草花が色づきはじめてきれいよね! 開き始める柔らかい葉っぱもきれい。
そうっ!筋肉だけじゃなくて、膝裏や股関節や骨盤のゴリゴリの辺りとかが痛むの~! a-ki_laさんの場合は、機材を持ってのスクワットでしょ? 加えて、カメラをリスさんたちに向けようとして不自然なポーズのまま維持、ってこともあるでしょ? 関節や筋を傷めないように気をつけて!
Gusくん
お誕生日おめでとうございます~(^^)
ワンちゃんにも生野菜は必要なのかもしれませんね。
可愛い桜の花ですね~
サクランボが出来るのかなあ。。。
前に一度失敗したのだけれど
再挑戦ということで さくらんぼの苗木を 植えました。
数年後には花が咲いて実ができるといいなあ。。。
しゃがみ姿勢には 用心しないと
すぐ腰がだるくなってしまいますよね。
しゃがんだ後は 立ち姿勢で そっくり返るといいかも。
私は ついでに 腰の辺りを ポンポン叩いておきます。
nonさん、こんにちわ!
メッセージありがとうございます。イヌも喜んでおります~。 Gusの犬飯は家で作っていて、この時期はキャベツが安いのでたくさん入れるのですが… 柔らかい草がいいみたいですね。
なんだか安定しないお天気が続いていて、今日も寒いです! 桜や他の花たちがかわいそうに思えるほど、冷たい風が吹いてます。
さくらんぼの木!いいですね! 私も果物の木を庭に増やしたいのですが… 動物たちが全部食べちゃうのは目に見えているので、やめました~。nonさんの木に実がなりますように☆
昔は長いことしゃがんでいてもどうってことなかったんですけど… 歳ですねぇ。 しゃがんでいて立ち上がるとクラクラするし、腰がゴキゴキいいそうです。
忘れずにストレッチをしなきゃいけませんんね!