autumn light.

Happy Friday☆

ふぅー。今週も妙に目が疲れた一週間だった。新学期が始まる前の、最後の追い込み(?)にまみれた一週間。みんなのスピードについていけなぁ〜い。来週からは週に一回、キャンパスに出勤できることになったので、また新しいリズムができてくるかな。

今週に入って特に「光の変化」を感じた。

秋の光。

真っ直ぐに刺すような夏の光とは違う。そう、夏の光の中に長いこといるとなんだか疲れてくるけれど、秋の光は柔らかい水のようで、包まれていてとても心地が良い。

相方も、秋の光は特別だって言う。ほんとー、清少納言じゃないけど「秋は陽の光」よねぇ。

夕方の散歩中にも、何度か「きれいだなぁ」ってひとりつぶやいてしまった。

あ、そうだ、今週届いた郵便物にちょっとテンションがあがった♪

むふむふ。。。♡

何の根っこでしょう?

むふ♡

これね、「コンフリー」のクラウン(根っこに芽がついてるの)。別名は「ひれはりそう」。コンフリーの葉には毒性があるらしいけれど、その葉っぱをコンポストに混ぜたり、水につけると素晴らしい堆肥・液肥になるんだって。パーマカルチャーを実践している人たちが口を揃えて「コンフリーはマストプランツ!」っていうほど、肥料として素晴らしいちからを発揮してくれる植物なんだって。果物の木のそばにコンフリーをひと苗植えたり庭のあちこちにぽつぽつと植えたりして、その葉っぱをそのままちぎって花壇に入れてマルチとして使ったり。

で、ネットでオンタリオ州に住んでいるひとからクラウンを譲ってもらいましたー♪ ちゃんと芽が出てくるかなー。来年の庭にはコンフリーの葉っぱビタミンを与えてあげれるといいな。

今日は相方の伊語のミニグループがやってくる日(うちでレッスンしてもらっている)。先生+生徒3人の合計4人のとても楽しい集い。で、私は参加せず、お茶と甘いものを用意してあげてから二階の部屋で仕事。階下からいつも大きな笑い声が聞こえてきて、嬉しくなる。今日はピーナッツバタークッキーを用意した。

余談ですが。

私、もう5年ほど、家では体重計にのらない=体重を知らないでいた。知らなくてもいいし、知りたくもない、っていう思いがあって。が、この間体重計の電池が切れた、って相方が言うので交換してあげて、ふと「のってみるか」とのってみた。げっ。

嘘やん。「体重計こわれてんとちゃうん?」(←あるある、よね?)、と、疑って3回ほど「そろ〜り」と足をのせて調べてみたけど全く同じ。それから毎朝チェックしてるんだけどさー。

毎日、ちょっとずつ増えてる!!! なんで~?! 朝も運動してるのにっ! やっぱりリモートになってから間食食べすぎ?! ちょっと、ちょっと、なんとかしないと、この右上がりグラフをせめてフラットにしないとっ!

。。。と。突然、体重計に目覚めた(?)のでした。。。。で、今夜もクッキー食べてしまった(汗)。

みなさん、良い週末を〜♪

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「autumn light.」への4件のフィードバック

  1. 更年期のころ
    体重が増加し続けたので
    真剣に体重計測をしました。
    一番軽いと思われる時間帯に(笑)

    甘いもの制限
    ご飯の量を少し減らす
    朝の菓子パンをやめる~

    それで 何とか元の体重に戻りましたが

    最近では
    母の入院で 体重が減ったので
    今度は 減りすぎを心配するほどでしたが~

    コロナのせいで
    また 少し増えてきています。
    気を引き締めなくては(笑)

    でも甘いお菓子は おいしいですよね~!(^^)!

    1. nonさん、こんばんわ♪
      あぁーーー、私も更年期で代謝がおちて体重が右上がりなのかもしれませんっ!
      ずっと体重がどうこうよりも、健康で今持っている服がきつくならなければいいや、っていうのを基準にしていたんです。体型は「まだ」大きな変化はないものの、このまま右上がりが続いたらズボンなどもぱっつんぱっつんしてくるんだろうなぁと思います(汗)。そうですよねぇ、20代、30代と同じように食べていたら太りますよね。。。
      日本にいると夏は暑くて食欲もダウンして、減量期になるのでしょうが、こちらにいると食欲が落ちる時期がないんです。自分で気をつけないと駄目ですよね。

      ところてんとか、水ようかんとか、わらび餅とか、そういうものが食べたいです!

  2. 秋の光は透明でどこか寂し気なところがあって
    私も大好きです~
    早く秋にならないかなぁとは思うけど、秋だな~と感じるころには
    すぐに冬が目の前に。。。
    もう少し秋が長いといいのですけどね~
    体重…
    体重計に乗ると、あ!減ってる~と喜んだのもつかの間
    暑い暑いと、水物ばかり飲むと、いつの間にか戻っています^^;
    ほな私の身体、ほぼ水で出来てんのかいな~(≧▽≦)

    1. ぽとすさん、こんばんわ!
      連日暑い中お仕事ご苦労さまです。
      本当に。。。聞いていると、日本の気候は亜熱帯ですよね。。。 春や秋がどんどん短くなっているようにみえますよー。
      こちらは夏が短い分、秋は十分に楽しめるような気がします♪ 日本の秋もゆっくりと過ぎていってほしいものです。
      水分補給は大切ですもん、どんどん飲んでください!少々体重が増えてもまた汗でとんでいってしまうでしょう? 
      モノクロの写真、素敵です。時間が止まったような感じがしますね♪ 

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