初・カルツォーネを作ってみたー

もうすぐお盆だなー。あっという間に夏が終わっちゃうなぁ、って、2階のトイレの天窓から見えるオークの樹の葉を見ながら思う(←トイレに座りながら眺める。笑。)。もう色を変え始めている葉っぱがあるよー。

土曜日はどうも元気が出ず、ぼーっとして昼寝をしたり、ちょっとイジイジしていた。何があったというのでもないんだけどなー。随分長いこと相方の調子が悪く(痛みがとれず)、8月の終わりで一年になる。この先どれくらいこの状態が続くんだろうなぁと、そこに気持ちを持っていくとずどーーんと落ち込んでしまう。痛い痛いと唸っているその声を聞くのがしんどくて、避けてみたりする自分って冷たいんだろうなーって、自己嫌悪になったり。数ヶ月前に比べたら良くなっていることもあるし!って前向きになれる時もあれば、とにかくこの状況に疲れを感じる昨日のような日もある。ま、そういうときはあがいてもどうしようもないので、待つ。

で、久しぶりに粉いじりをした。

先週、同僚たちの間で「ピザポケットか、ピザポップスか」って騒いでいた。私はどっちも食べたことない。ここで生まれ育った人たちは、大抵みんな子供の頃に特別なおやつとして食べたり、ランチに持っていったことがあるらしい。ピザポケット派とピザポップス派がいて、違いを聞くと「ピザポケットはピザ生地で包まれていて、大人にもウケる味付けで、ピザポップスは生地に甘みがあってお子さま向け」だ、ってピザポケット派が言っていた。ピザポップス・ラブ派は「何いってんの、ピザポップスこそが王道の味だ」って。

冷凍食品のところでも見るし、CMで見かけたこともある。どっちも似たような感じで食べたいと思ったことも買ったこともない。

でも気になる。

で♪ この2つにとても似ている「カルツォーネ」を作ってみることにした!ベジタリアンクックブックの「ムースウッド(美味しいベジタリアン料理 by モーリー・カッツェン)」のレシピで♪

相方が随分昔に買った本だから、ぼっろぼろ。カルツォーネは試したこと無いって言ってたー。

このレシピを選んだのは、トマトソースにペパロニではなかったから!うちで時々作る「ほうれん草とリコタチーズのラビオリ」の具とほぼ同じ。生地はパン用の粉と全粒粉を半々で使った。

扱いやすい生地で良かった。

むふむふ。

可愛い形。

焼けたー☆☆

とっ。

とっ。

ところがっ!!!

破裂してたー!!!

なんで。。。 空気穴のスリット、もっとしっかり入れるべきだったのかなぁ。生地を薄く伸ばしすぎたとか?6つのうち5つ破裂した。。。

ま、少し冷めると、チーズなので固まってヘラですくえばどうってことなかったけど。中の具が全部外に流れ出ていなくて良かったです。ほっ。

うん。

ま、「これ、めっちゃ美味しいわーっ!」って、すっごいテンションが上がるようなものでもないけど、軽くてそれなりに美味しかったです。

破裂していなかたったら、お弁当に持っていくのにも便利だなー。お野菜たっぷりだし、トマトソース+ペパロニのよりはヘルシー。

これを食べながら「これによく似たピロシキってどんなのだったっけ??」って相方に聞くと、「ピロシキはミンチが入ってて揚げてあるんじゃなかった?」って。今度はピロシキ作ってみようかなー。揚げずにオーブンベイクで。

さてさて。また新しい一週間。新しい気持ちでスタートしよう!

 

連休最終日・すっきり曜日

5連休の最終日ともなると、体も目もすっかり休まって、休みなのに6時半にぱちっと目が覚めた。

朝、7時半になる前に「窓掃除」に取りかかったよー。夏が終わる前にやらなきゃ、と思っていたことで、今日は朝からいいお天気だったし。昼になると眩しくてやりにくいので。ホースの先にくっつけて使う「ウィンデックス(外の窓掃除用)」を用意して。網戸を外し、窓の下においてあるものを移動させて、しゃーーーーーーっっっっっと。高い位置にあり、水圧とウィンデックスだけでは多少「ライン」が残ってしまうところもあるんだけれどね。庭に面した窓と、東側と家の前と。朝っぱらから元気だなーと、自分でも思う。

ぴっかっぴかになったー☆

あぁー、気持ちいい♪ すっごい自己満足!

掃除をすると気持ちもスッキリするねー。外窓の掃除は年に一度のことなので、私の中ではちょっと大きなお掃除でした。あとはついでに、二階のバスルームの網戸も外して洗った。ホコリがとれてスッキリ。

昨日は午前中に庭でかき集めた「カッティング(+雑草とかも)」を、地区のりサイクリングセンターまで持っていった。なので今日はまた、ちょきちょきと終わったものを刈り込んだり、秋の終わりに移動させるものをメモしたりもしたよ♪

そんなことをしながら庭の草花を見ていて「はっ」と気づいた。。。

今年初めて種から育てて、もうすぐ花を咲かせるなぁ〜って思っていた「コリオプシス」のいくつかが、地面から20cm程残して何者かに食べられていた。3箇所に植えていたうちの、2箇所で同じようにかじられていた。。。コリオプシスだけ。うーーむ。

Gusが走り回ってぶつかって折れたのかなー。でも折れたら折れた先が落ちてるはずなのに無い。うーーーーむ。鹿だったら、他にももっともっと食べているはずだし。

おそらく。。。ウサギだろう。

そして、はっっっっ。ともう一つっ! いんげん豆も、一部、食べられてるーーーっ(涙)

ウサギだ。鹿なら、地面スレスレのところまで食べるけれど(経験済み)、これも10cmほど残っている。狸やネズミはこんなもの食べないしこんな食べ方しない。

ムラムラムラムラとしながらフェンス沿いをゆっくりと念入りにチェックすると。ちょうどブラックベリーの茂みで隠れているところに幅15cmほどの「ラビットハイウェイ」見っけ。そしてもう一つ、グリーンハウスの直ぐ側のフェンスの下にも「穴」。板と石で穴を塞ぎ、少しホッとする。

が、ムラムラの勢いで(?)、庭の一番奥の角の「恐ろしいとげとげゾーン」も刈り込んでキレイにすることにした。この一角には「ヌッカローズ」と「ブラックベリー」と「ヒイラギ」が茂っている。その向こう側にはお隣さんの裏庭でフェンスがない。引っ越してきたときからそんな状態で、Gusが何度か通り抜けて裏のうちに遊びに行ってしまったこともある。なので、使わなくなったGusの「ペン」の柵を使い、この一角を囲ってある。Gusが逃げないように、というのと、狸やウサギが侵入しないように、と。が、あまりにもトゲトゲして、その上、隣のF婦人が生い茂らせている「イングリッシュアイビー」が侵入してきて棘に絡まり、とんでもないことになっている。ずーっと放置していたんだけど、今日のムラムラパワーで、この一角に手を入れた。

あまりにも茂ってしまうと、そこにウサギが巣穴を作りかねないので。ふぅ〜〜〜。上の方の写真はかなり刈り込んだあとで撮ったものよー。このコーナー、緑の塊だったからー。

随分スッキリして、自己満足。

その後、ナッツの樹の下の掃除も。

はい。毎年毎年、食べ散らかしを掃除するのはわたし。。。 客人は↓↓↓

リスの楽園。

一日体を動かしていたけれど、気持ちよく疲れて気持ちはスッキリ。

とても久しぶりに作ったレモンスクエアーが美味しかった♪

今週は短い。頑張ろー。

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ひまわり。と、足をほぐす。

今朝は予想外の雨。10時頃にはあがったけれど、良い感じに庭が潤い、草木も土も嬉しそうだった。

久しぶりにカフェの中に座り、コロナの前には「普通だった風景」がちょっと懐かしく感じた。

こそっと隠し撮り。

もっとみんながくっついて座って、大声で話したり笑ったりできる日が早く戻ってくればいいなぁ。

午前中の雨でしっとりとした庭で、午後は少し片付けをした。終わったものを引っこ抜いたり、刈り込んだり。そんなことをしながら、秋の終わりにはどの草花をどこに移動させようか考えていた。今年はかなりワイルドだったエリアに咲いているものたちを移動させたいな。

でね、グリーンハウスの中ではたはたと蝶々が出られずに困っているのに気づいた。そっと手を伸ばすと指先にとまり、そのまま外に放してあげると、ふら〜〜っと飛んで庭の奥のヒマワリにぴたーっとくっついた。

クリックで大きくなるよ。

一本だけ咲いているこのヒマワリ。いつ見ても何かしら虫がとまっている。ミツバチ、マルハナバチ、メイソンビー、アリ。。。で、どの子たちもじーーーーっとゆっくりと蜜を吸っている模様。ヒマワリの蜜に酔っ払ってんじゃないかと思うほど、私が指を近づけても逃げない。

この蝶も、よく見ると口吻(口のストローみたいなの)をちゅるーっと伸ばして突っ込んでいた。

今夜のDoodleはヒマワリを描いてみた。で、ね。写真をちらっと見ながら描いていて、私も酔っ払ったようになってしまった。

ヒマワリって、小さな小さな花の集合体なんよねぇ。雌しべと雄しべがいっぱいいっぱい詰まっていて、外側から咲いていく。その様子を見つめていると、あふれてくるパワーにくらくらとしてきた(笑)。画家が一度はヒマワリを描こうとするその理由がなんとなくわかる。このパワーの虜になるんだ、きっと。

さて。ぜんっぜん関係ないけど。書いておこう。

最近、「ほぐし」にハマっている。

リモートワークになってから、自転車通勤の代わりに仕事の前に「エクササイズ」をするようになった、というのは前に書いた。で、筋トレっぽいものをしたり、有酸素運動っぽいものをしたり、ヨガのフローをやってみたり、飽きないようにあれこれ20分ほどやっている。で、エクササイズのクリップをYoutubeで見ていると、横に関連したビデオなんかなでてくるでしょー?その中でたまたま見つけた「距骨をほぐす」っていうのが、すごくいいっ!!!

これっ!

これ、試してみると「ほぐされた」のが感覚としてもよくわかるし、説明のとおりにやってみると、やった方の足が少し長くなる!本当に!

脚痩せになるのかどうかはわからないけれど、気持ちがいいので毎晩やってますー。私はもともとO脚(膝下がひどいO脚)で、普通にすっとたつと、足の外側に重心がおかれているのがわかる。歩いていても外側から踵が最初に地面についている。だから靴は全部、「外側+踵」から先に減る!今まで注意も払わなかったけれど、40年以上もずっとそんなふうにして歩いてきたんやわー!と、今更気づいた。で、このエクササイズをした後(少し足が真っ直ぐに伸びた後)立ち上がると、足裏にまんべんなく重心が置かれているー! 本当に。朝起きて立ち上がると、また少し外側重心になっているけれど、この「ほぐし」をするようになってから、歩くときにも親指側に力が入るようになってきたよ♪ で、そうすると、今まで使っていなかったと思われる、内もものあたりの筋肉がきゅーっと使われているのも感じる。不思議! 別の足の矯正目的のビデオでも、この距骨(?足首の甲のほうの付け根)をゴリゴリするものがあるので、間違いないよ〜。

この「ほぐし」に加えて、テニスボールでお尻の一番肉厚の部分をほぐすのもやってますー。これもよくほぐすと気持ちいい!いかに、普段かちこちになっているのかがよく分かるよ☆ 距骨ほぐしエクササイズで、O脚が少しマシになったら、多分、足を外側に捻挫することもなくなると思うので、頑張ってほぐし続けようと思いまーす。お試しあれ〜。