最近、ホットフラッシュがすこ〜しましになって、夜中に何度も目が覚めることもなくなって喜んでいた。
すると今度は、夜中にトイレに行くときや朝起きたときの、はじめの一歩が痛みだした。右足の指の付け根（少し膨らんでいるところ）に小さなボールが入っているような感じでいてててて。。。と。
ネットで見つけたこの図でいうと、一番右のパターンでオレンジ色の部分が痛いのです。
モッ。モッ。モートン病？！
なにそれっっっ。なんかだらしのない名前の病気。
先週、ちょうどファミリードクターとの予約が入っていたのでそのときに相談してみた。私の足の裏を押さえながら、「ここ？ 小さなボールを踏みつけているような感じ？ 」と聞かれたので、「そうそう、まったくそうなんです〜」と答えると、「珍しいことじゃないですよ。更年期にはいると（それよりも前に始まるひともいるけど）出てくる症状です」って。
私くらいの年齢になると足の裏の「アーチ」が落ちてくるらしい。アーチというと土踏まずだけかと思っていたら、足の親指から小指にかけてもアーチがあるんだって。その小さなトンネルのようなアーチが、押さえつけられるようにして平らになるせいで、指の付け根の骨が床に当たってしまって痛いんだそうです。
モートン病じゃないかなぁと聞くと、そうじゃないでしょうって。モートン病だと、もっと焼け付くような痛みやしびれを感じるはずなので、しばらく様子を見て見ましょうと。アーチをサポートするものを試してみると良いかもしれませんっていっていた。
あー、「歳をとると重力に逆らえなくなる」って笑いながらみんな言うけれど、本当にそのとおりだ。顔の皮膚もどんどん下に下がってきている。時々間違えてスマホのカメラが自撮りの方になっていたりすると、怖い怖い。自分の顔を見て「ぎょっっ」とビビる。なんて怖いたるたるの皮膚と影。
重力に逆らえないのは外側の皮膚だけじゃなくて、アーチの骨もぺちゃんこになっちゃうのか〜。今、少し痛みを感じだしたのは右足の方だけだから、重心も右よりなのかなぁ。あぁ、やれやれ。
更年期というとさ。老眼が入ってきて小さな文字が見えなくなってくるんだけど。
スマホやタブレットでは「ピンチ→拡大」で文字や画像を大きくして見ることができるでしょう？ その「ピンチ→拡大」がすっかり「定着」してしまって。
つい先日、紙の文庫本を読んでいるときによく見えなくて、ほんのページの上で「ピンチ→拡大」してしまった。。。（苦笑）
慣れというものは、。。。恥ずかしい。
今日はしとしと雨降りだった。とても冷たい雨。
雨の中、ふと、目についた小鳥。
寒かろう。
ピンチ→拡大、じゃなくて、クロップ拡大（笑）。
明日からは連日晴れる予報。その前にしっかりと地面を潤してください。雨もよろしい。
ゆったりとした週末を。
更年期の症状で足裏が痛くなるとは知らなかったので、教えて貰えて良かったです。知らなかったら、やっぱり自分でネットで調べて怖い病気かも…なんて悩んでしまいそうですし。
老眼の悩み深刻ですよね…日本で新しい眼鏡作って貰おうと思ってもう2年経ってしまって、相変わらず合わない眼鏡で無理矢理見てるんで目が疲れます。早く自由に旅行出来るようになるといいですよね。
Happy Belated 14th Birthday Mr.Gus！
元気に長生きして下さいね、Ｇｕｓくん。
papricaさんものんびりゆっくりな週末をお過ごし下さい(*^_^*)
Saoriさん、こんにちわ！
なんていうのか、この年齢になると体の不具合が見つかると「これも更年期か？歳のせい？」って思ってしまいます（苦笑）。
ファミリードクターが私の足の裏の指の付け根をチェックしてくれて、左の痛くない方と比べると、右ははっきりと「骨」を感じるって言ってました。落ちてきたアーチはどうしようもないので、靴にサポートをいれたり家の中でもスリッパを履くようにとのことでした〜。
私も次に帰国したときにメガネを新調しなきゃと思ってます！今年の帰国は無理かな。。。来年の春に！！帰りましょう！
Gusへのメッセージもありがとうございます♪ 本当に、みんなに愛されているGusは幸せです。
週末はあっという間に過ぎてしまいました〜（涙）
私も モートン病ではなくて～
何年か前
papricaさんとよく似た症状になりました。
やはり ある日突然～
右足の指の付け根に違和感を感じて
なんていうか 説明できない奇妙な感じ（笑）
私の場合は外反母趾でもあったので
そのせいだと思い
コットンや マジックスポンジなどを
指の間や 指の付け根にはさんでみました。（靴を履くとき）
それから 普通のソックスはやめて
五本指ソックスにしました。
靴はスポーツシューズの下敷きを調整してもらったり
クッション性のある下敷きにしたり～
あれこれ やってみましたら
今は うまく対応できています。
私も 足のアーチは 土踏まずの部分だけだと思い込んでいました。
土踏まずは きっちりアーチになっているので
安心しておりましたら～
縦にも横にも アーチがあったのですよね～
でもね
こういう悩みを友人から聞いたことは ほとんどないのですよ。
不思議です。
お仲間ができて うれしいです（笑）
nonさん、こんにちわ！
あぁ〜、nonさんも同じ経験をされたのですね！ それを聞いて少し安心しました♪
お医者さんも、決して珍しい症状ではないって言ってたのでホッとしました。こういう違和感と痛みがで始めると、外反母趾が同時におきたり、アーチがぺちゃんこになるせいで足のサイズが大きくなったりするひともいるんだそうです。私はまだ靴のサイズは同じです（笑）
５本指ソックス、効果ありますか？私もつま先の方に入れるサポーターを探してみようと思います。今の所、痛むのは朝起きたときだけなので、立ち方やあるきかたも気をつけようと思っています。 nonさん、色々とアドバイスありがとうございます☆
ネットで調べるだけだと怖い病名がでてきたりしてびっくりしますが、こうしてオープンに話してみると「わたしも！」っていうコメントを貰うことができて気が休まります♪
仕方ないですよね〜、何十年も使ってきている体ですもん。あちこち「がた」がでてきます（苦笑）