夢:ウォーター・ヨガに挑戦

先日の夢より。ありそうなことなので記録:

ヨガの教室に通うことにした。洒落たサロンのような受付で観葉植物の緑が鮮やかだった。植物の後ろには「加湿器」が置かれていて、シュワーっという音とともに定期的にスチーム(?)が吹き出ていた。ヨガ教室にお馴染みのアロマの香りもする。

夕方のクラスに参加した。張り切って前列にマットをしき、先生を待った。

30代後半っぽい先生がすたすたと入ってきた。手足が蜘蛛の様に細くて長い。妙に派手だ。格好が、ではなく、雰囲気がすごく派手だった。

先生は入ってくるなり突然ポーズをした。

そしてこのポーズのまま動かなくなった。周りを見ると、みんなこのポーズをしている。

なので私もやってみた。できそうだと思ったのにバランスを崩してひっくり返ってしまった。すると、それまで一言も話さなかった先生が私の前にやってきて、「できないのなら前列に並ばないで後ろに行きなさい。」と言った。ほんの少しがっかりしたけれど、それもそうだなと思い、言われるままに部屋の後ろに移動した。

すると後列の人たちはみんなひっくり返っていた。ひっくり返っているのはみんな何故か中国人だった。

ためらってもじもじしていると、ヨガ教室のオーナーらしき女性がやってきて私に言った。

「あなた、Water Yogaやってみたらどうかしら? ウォーター・ヨガ。聞いたことある?ホットヨガとか、パドルボードの上のヨガとか犬とするDogaとか、最近は色々あるけれど、私はウォーター・ヨガが一番効果があると思うわ。体のぶよぶよしたのが一気にひきしまってイーブンボディ(Even Body)をゲットできるわよ。こっちに来なさい、いまさっきクラスが始まったばかりだから!」

そして、あれよあれよという間に「ウォーター・ヨガ」用のウェア(水着+スノーケル)を着せられ、プールサイドに立っていた。

先生の説明がプールにひびく。

ウォーター・ヨガは「水中ではBreathe Out(息を吐く)」「水の外でBreathe In(息を吸う)」、コレが第一のポイントですっ!

水の中でゆっくりと息を吐きながら、ポーズを維持するんだそうです。そして吐き切ったら水面に上がって大きく息を吸う。これで「イーブンボディ」をゲットできるんだそうですよ。

最初は調子よく、ブリーズ・イン→もぐる→ポーズ→ブリーズ・アウト、。。。とやっていたんだけれど。途中で吐くのと吸うのがひっくり返ってしまって、ごぼごぼと水を思い切り吸い込んでしまった。

パニックになると思った。ところが、水を吸むとお腹の中が冷たくなり、なかなか気持ちが良かったのでした。

***

どうでしょう? ウォーター・ヨガ。Let’s get the gorgeous Even Body!!

12 Replies to “夢:ウォーター・ヨガに挑戦”

  1. ぎゃ〜〜〜〜 ゲラゲラ    物凄い笑った〜   ありがとう!! うつうつ吹っ飛んだ〜 笑    このウォーターヨガ、 物凄く効くような気がするよ〜!!  

    1. tomさん、おはよう〜♪
      あはっ。笑ってもらって嬉しいわ〜。あとで振り返ると笑えるけど、夢の中では真剣だったんだよー。
      でしょ?? ウォーター・ヨガ、ありそうじゃない?? イーヴンバディだよっ!

  2. papricaさん、大好きよ*

    1. ぽてりさん、ありがとう♪ Hug*

  3. おもしろい、不思議な夢ですね。細部まで妙に鮮明な夢で、しかもよく覚えていますね! わたしは夢は覚えていてもうろ覚えのこと方が多いので、なおさらに驚きました。

    息を吸うこと、吐くことと言えば、瞑想講座でさあゆっくり息を吸って吐いてのところで、どうしてもゆっくり息ができていない気がするわたしです。登山中にも、ヨガをたしなんだ夫から、ちゃんと息を吸って吐いてるかい、息が浅いよと、時々注意されております。

    1. なおこさん、こんばんわ〜。
      私も、ところどころの場面だけがはっきりしていることもよくありますよ♪ 目が覚めた瞬間に蒸発するように消えてしまうものとか。でも、今回のようにある場面がすごくはっきりしていて、書き出すとそこから芋づる式に他のシーンが蘇ってくることもあります。

      ヨガの時にはひとつひとつの呼吸を動きに合わせられるので、しっかりと長く深くできる気がします。瞑想の方は呼吸に集中するものの、時間がたつととても静かになっていきます。
      旦那さまはヨガをされるのですね。呼吸チェックをしてくださるパートナーさんと一緒に山を登れるなんて、羨ましいです。お山のおいしい空気、吐くのを忘れて吸ってばかりになりそうです(笑)

  4. Water yogaなんだかありそう……って思ってしまいました。そのうち本当にこういうのやりそうですよね!?
    最近色々すごくたくさんの夢を見ているのに、朝起きると全部すっぱり忘れてるんですよー
    なんだか楽しい夢とかもたくさん見たような気がしてるので、勿体ないなあ、って思うんですけど。こうやって覚えてると楽しくていいですよね。
    良い週末を!!!(*^_^*)

    1. Saoriさん、こんばんわ!
      ありそうですよね?! まぁ、アクア・エアロがあるのだから、ウォーター・ヨガもできそうでしょ?
      私もいつもいつも覚えているわけではなく、Saoriさんのように「気がする…けどすっぱり忘れる」こともありますよ〜。ストーリーは全く思い出せないのに、余韻だけが残っているの、ありますね〜。夢の後味、みたいな(笑) Saoriさん、きっと夢の中で大好きなT君と楽しいひとときを過ごされてるんですよ〜! 

  5. ウォーターヨガ、私も”ほんとにあるんじゃ?”と思ってしまいました(笑)
    夢は毎日のように見ますが、同じく目覚めた途端蒸発するように消えていきます。
    でも印象的なシーンとか、”誰か出てきてたよな、誰だっけ?”とよーく考えて思い出せるとそこから芋づる式に思い出せるところも同じ!
    夢の内容は長編だと書ききれないけど、有り得ないこといっぱいで、おもしろいです。
    一晩で2つ3つ見る時もあります。

    1. Mayさーん、お久しぶりです!
      お元気ですか? ブログの更新がないので、どうされているのかなぁって思っていたんですよ。コメント、とても嬉しいです。
      はははっ。そうそう、「芋づる式」っていう表現、ピッタリです。ぽこぽこぽこっとシーンが浮き出てきますよね?
      Mayさんはとてもアクティブなドリーム・ライフをおくられているようですね! 一晩で2つも3つも見て覚えていたら、朝起きたときに「寝た気がしない」って思われるんじゃないですか? 
      Happy Dream Life!!

  6. ウオーターヨガ
    実際にあるようですね。
    水中だと身体が柔らかくなるので
    色々なポーズもできやすいかもしれませんね。
    でも息が続かない~(´-`).。oO
    顔だけ出すのだと やれそうですね。

    ホントに楽しい夢ですね。
    そして イラストもとっても楽しいです。

    1. nonさん、おはようございます♪
      ありそうですよね~。スノーケルを付けるんですけど、水中でのポーズで息を吐ききって、水面に上がったときに思い切り息を吸うんですよ~。逆にすると水を飲むことになるので(私みたいに)、このヨガだと嫌でも呼吸の仕方を学べるのかなぁ~とも思いました(笑)浮遊しているので、ポーズ、決めっ!ではなくて、みんなクラゲみたいでしたけど。
      わけのわからない夢の話、読んでくださってありがとうございます♪

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