ヴィーガン・パンナコッタを試してみた

猛暑・酷暑の中お過ごしのみなさんっっ。

お疲れさまです。

今日は両親とライン電話で話をした。実家のある町の最高気温は37度。

信じられん気温。。。「30度だったらちょっと涼しいかな」って思うわ、と言っていた。まじか。。。?

いつも始めに父と話す。もんのすごい熱くなってきたということ、畑もからっからで野菜も苦戦しているということ、先日散歩中に足が重く感じ妹の家で休憩しなければならなかったこと、ワールドカップの決勝を朝から見ていたということ。などを、さーーっと話し、「はぃはぃ、まぁ元気にしてるんで。ほな、お母さんに変わるで。」という感じであっさりとしている。私は父に「ただの水だけじゃなくて、ふらふらして血糖値が下がっているときにはオレンジジュースなどで糖分を一気にとるように、常に携帯を持って出ること、畑に行くのは日がかげっているときだけにすること。」といったようなことを話した。

母はいつも話すことがたくさんある。これは元気な印なんだろうけれど、本当に色んなことをよく覚えていてよく話す。まぁ、同じ話を何度もすることも増えたけれど、電話ではいつも私は「ふんふん。。。」と相槌を打ち、母が近況報告をする。というパターンだ。近況報告の中に昔の話が繰り返し詰め込まれる。いやぁ、ほんっっとよく覚えているなぁと感心する。私が母の年令になったら「◯年に誰々がこんなことを言っていた」なんてことは覚えていないだろう。確実に。

ビクトリアも夏日です。例年よりも気温は高めで雨が降らない。

といっても、爽やかさを感じる日々で、ありがたいこと。

さて。

ちょっと前にSNSで「ヴィーガンのパンナコッタ」というのを見た。ファームハウスを経営するイタリア人の若い夫婦のパパさんの方がこのレシピを紹介していた。彼らはヴィーガンなのだと思う。

普通のパンナコッタは牛乳やクリームを使う。固めるのにはゼラチン。ヴィーガン版は、変わりに「ココナッツミルク」と「Agar Agar」を使うというもの。そしてそこに「絹ごし豆腐」もはいる。笑 脂質、タンパク質の高いデザートだ♪
ちょうど家に材料があったので試してみた。

ヴィーガン・パンナコッタ

材料:

  • 400 ml ココナッツミルク
  • 300 g  絹ごし豆腐
  • 40–60 ml メープルシロップ
  • 1 バニラビーン(省略した)
  • 3 g アガー
  • 1 pinch of salt

メモ:

ゼラチン: 冷たい水の中でふやかして温めた液体に溶かす
Agar Agar: 冷たい液体の中にいれよくかき混ぜ、3〜5分沸騰させる
小さじ1のアガー=大さじ1のゼラチン

  1. ココナッツミルクの中にアガー、バニラ、塩、メープルシロップをいれて火にかける。3〜5分ふつふつとさせる。
  2. 粗熱がとれたものをブレンダーに入れ、豆腐を加えてなめらかにする。
  3. 容器に入れて冷蔵庫へ。固まればオッケー。

ほれっっ。

クリームのよりもしっかりとしている感じで、容器からもぷるるんっと飛び出てきた。ちょっと真似をしてチョコレートを溶かしてかけてみたけれど、うまくたら〜んとならなかった。

で、味の方はというと!

やっぱりココナッツミルクを使っているだけあり、ココナッツ風味。柔らかな味わいで、なぜか「和菓子?」みたいな印象だった。それは豆腐がはいっているからか。笑 食感が少し、「もろっ」っとしていたのは、私がちゃんとブレンダーで滑らかにしなかったからかも。

私の正直な感想:アガーじゃなくてゼラチンでもう一回作ってみたい。もう少し甘みを足してもよかろう。
相方:甘さが足りない。もっとチョコレートかけてほしい。

ワタシ的には、チョコよりも、「きなこシロップ」みたいなものが合う感じだった。結局、相方があまり食べなかったので、ひとりであれこれ試してみて、きなこをぶっかけて(笑)メープルシロップをかけたもの、がすごくしっくりときた。

といっても、私はなんにでもきな粉をかけて「うふふん♡」なタイプなので、あまり当てにならない感想かも。

もう一回くらいは作ってみたいかなー。というモノでしたー。

春だ!ルバーブマフィン、覚書き。

週末は3日欲しい。

1日は掃除や片付けちゃ買い物など家のことをする、1日は友だちに会ったり、軽く出かけることに使う、1日は「Me Day」- 家でしたいことをする。きっとみんな同じようなことを思っているんだろうなー。

ピクニックテーブルを下ろしてあげたらこの通り。高いところ好き小僧。ここで庭の監視をする

土曜日はお隣のアルバータ州に引っ越してしまった友だちに会った。2年ぶり!弾丸トリップでビクトリアに一泊旅行に来ていたのでお昼ご飯を一緒に♪ 限られた時間でキャッチアップを!と喋って笑って楽しい午後だった。彼女は大型犬2頭と暮らしていて、なかなか笑える(後日談だから)エピソードが多くて、多分半分くらいは「犬話」だった。笑 アルバータ州で暮らしてみて始めて知ったことも色々と教えてもらった。やっぱり寒いんだねぇ、アルバータ州は!彼女たちが空港に向かった朝は吹雪いていたそうだ。そして降り立ったビクトリアはキラキラの春。ビクトリアは温暖なんだなぁ。

久しぶりにダウンタウンに出て、すでに観光客がわらわらと歩き回っているのを見て驚いた。夏になると今の倍くらいの観光客になるのかなー。ビクトリアのダウンタウンには「怪しいエリア」もありまして。道を一本間違えると、昼間っから「薬物を打ってる」とか「道の端っこに突っ伏している」ひとがいる。ローカルの私たちは知ってるから近寄らないけれど、知らない観光客が見たら、「安全なエリア」とのギャップに驚くだろうな。

さて。

庭もすっかり春めいてきた。ヘーゼルナッツの老樹もすっかり緑になり、後ろの家が見えなくなった。

草も伸びてきたので、、、草刈りもせねば、、、と思っていたけれど、時間切れ体力切れでできなかった。ずいぶん乾燥しているので、長めに草を伸ばしている方が土には良かろう。庭のメモもしておきたいんだけど、その前に。

今日の午後に焼いたルバーブマフィンのこと。いつものレシピを少し変えた。それが案外うまくいって(←こういうのをハッピーアクシデントという)、また同じように作りたいなぁと思ったので。メモしておこう。

ルバーブマフィンの基本のレシピはいつもと同じ→コレ(12年前の記事!)

ルバーブマフィン・V2

材料(1C=250cc):

  • 小麦粉 2  C
  • アーモンド粉 半カップ
  • ベーキングソーダ 小さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ半
  • 塩 小さじ半
  • ブラウンシュガー(みっちり押さえて)1 C
  • 植物油 半カップ
  • 卵 1個
  • ヨーグルト 1C(ヨーグルト1/2C、オーツミルク1/2 C)
  • 良く熟れたバナナ 1本(フォークで潰す)
  • 乱切りのルバーブ 2C分

鍋底から1cmほどの水+はちみつ大さじ2弱を加え、乱切りにしたルバーブを火にかける。ルバーブの形がつぶれてしまう前に火からおろす。

粉もの(小麦粉、ベーキングソーダ、塩、砂糖)をよく混ぜあわせる。別のボールに油、卵、潰したバナナ、ヨーグルト、バニラエッセンスを入れてよく混ぜる。これを、ドライの粉ものを混ぜあわせたボールに入れていく。ルバーブ(水分は除く)も加える。全体が大体混ぜ合わったらオッケー。マフィンの型に入れる。

いつもは生のルバーブをそのまま使う。それでもいいんだけど、今日、ラジオで「ルバーブマフィンを作るなら、あらかじめ少し火を通しておくとシャープな酸味がとれて食べやすいですよ」と言っていた。それで試しにやってみた。あと、真っ黒になりかけのバナナが一本残っていたので、それも加えてみたところ、妙に美味しく出来上がった。ルバーブの酸味もまろやかだったし、バナナの甘味と良い具合だった。いつもはマフィンの上にブラウンシュガーとオーツとバターのトッピングをのせるんだけど、今回はなしでもオッケーだった。

冷めてから一つずつラップでくるんで冷凍した。金曜日の相方の伊語の集いのみんなに食べてもらえたらいいなーと思って。

さぁ、また一週間。四月が終わるぅ〜!

良い一週間を!

Valentine’s day♡

良いお天気のバレンタインデー♡

今年は、全然そんな気分でもなく。笑。相方も覚えていないだろうから、もうスルーしようかな。。。とも思ったんだけど。いいお天気だったし、相方は忘れているとしても、私が私にご褒美しよう!という気分になり。週末の買い出しついでにベーカリーに立ち寄って小さなケーキを買ってきた♪

「何かメッセージ入れる?」って聞かれたので、「あぁ、、、じゃぁ、Happy Valentine’s Dayで」ってお願いしたら。↑↑のようにチョコレートの板に書いてのせてくれた。

とても濃厚でクリーミーなチョコレートケーキ。小さなスライスでも満足でございました♪

今日は自転車で久しぶりにダウンタウンまで突っ走り、毛糸やさんに直行。ソフィースカーフを編み上げてから、続けて練習したいなぁ、毛糸がほしいなぁと思っていた。今度のはちゃんとソフィースカーフのパターンで進めていたサイズの棒針と太さの毛糸を使って作ってみたくて。妹用に。可愛い色の毛糸が見つかってうふふんです。そう、ちゃんとほっぺたにスリスリさせて、チクチクしないか確認して買ってきた。

毎日、少しずつでも手を動かしたいなぁ、という気分が続いている(今のところ)ので、ダーニングステッチでブローチを作ってます♪ 走るウサコは2,3個リクエストをいただいたので(覚えてるかなぁ…)頑張って楽しみながら、のんびり作っております。

↑えへへ。スカートの生地が余ったから(丈間違ったし。。。苦笑)。じゃんじゃん使う予定。

デスクトップに撮った写真をとりあえず保存しているフォルダーがあって、毎日少しずつ振り分けてるんだけど。去年の夏の庭の写真を見て「わぁ〜♡」っと一人うれしくなっている。自分の庭なのに、こんな季節があったんだなぁ〜って、とても新鮮な気持ちで花の写真を眺めてしまった。

こんな花の写真をみると、改めて、草花たちのもつ「ちから」を感じる。ありふれた表現だけれど、「カミサマからのおくりものだよ、これは」って思わずにはいられない。

殺風景な冬の庭を見ていると、また草花たちで賑わう季節がやってくることすら想像できないんだけど。少しずつ、陽は長くなり、草花や木々たちもちゃんと春への準備を進めている。