謹賀新年✨２０２６年

こちらも２０２６年を迎えました！

新年明けましておめでとうございます。

今年もぼちぼちとブログも続けていきまーす。ブログを持っている皆さん、一緒にのんびりと続けましょう！

元旦ムードがゼロの我が家。それでも一応、気持ちだけは新たに。今朝も「冷水シャワー」でシャッキーンとスタート。春・夏はお休みしていた冷水シャワーを、１０月終わりからまた開始。約2ヶ月毎朝、今のところ休まず。初めて冷水シャワーを試したときは、毎回「ヒィぃぃぃぃっっっ」と息を呑み、その後「ホッホッホッホッ、はっはっはっはっ」と小刻みに息をしながら１分弱だった。毎日こうしてするようになってから、諦めの境地のように（笑）いちいち気合いも入れず、「ワタシはいりまーっす」と始め、なるべく普通の呼吸ができるようになった。

それから！冷水シャワーの効果なのかわからないけれど、この冬は末端冷え性がない。今まで寝る前には「豆袋」をレンジでチンして温めて布団の足元に入れておいた。そうでないと足先が氷のように冷たくて寝付けなかった。

この冬は大丈夫。温める必要もなし、手先足先が凍りつくことが（まだ）ない。あとね、去年の初めからシクシクと痛かった「外反母趾（右側）」と膝関節の痛み（左がゴキゴキだった）が、気づいたらなくなっていた。冷水シャワーのおかげかどうかははっきりではないけれど、痛みがなくなったのはとても嬉しい♪

さて。

元旦の今日は一日中曇天。どよ〜ん。朝日が見れないのは分かっていたけれど、丘の上まで上がってみた。

立派な雄鹿に会いました。

明日から仕事。

何がきついって、朝起きるのが一番きつい。でも、良い人たちに支えてもらって仕事ができるのだから、ありがたい。また一年、頑張ろう。

みなさんの抱負は何でしょう。

いつも私は具体的にコレ、と決めたりしないんだけど、今年は「楽しそうだな」と思ったらとにかくやってみよう、ということ。あと、先月の「アドベントDoodle」で紙に描くチャレンジをやってみて、「紙に描くっていいな」と思ったので。今年はもっとアナログで描いてみたい。絵日記でも、Doodleでもいい、気になったもののスケッチでもいい、毎日それをインスタにアップするのはプレッシャーだししんどいので、自分でただ描いてみたいかな。

あと、去年の１月２月は何故か（いつも以上に）「ぶりぶり」して心がささくれだっていた。天気予報で言うと「Everyday Stormy」という感じで、私自身がとても疲れた。
なので、今年は、去年に比べてでいいので、「Less ブリブリ」でいきたい。爆弾を落としてもいい、地雷を敷き詰めるのはやめよう。苦笑。

とにかく、「楽」にレッツゴーです。

そうそう！あと、新しいことをひとつでも多く試したい。小さなことでいいのです。新しいノートを使って心から楽しむ、新しいレシピを試してみる、新しい草花の種を植える。新しい単語を覚えてみる、などなど。

今年も一年、どうぞよろしくお願いします♡