カレンデュラオイルのクリームと止まないそわそわ。

今年はカレンデュラが沢山咲き続けてくれたので、乾燥させてカレンデュラのオイルを作った。

去年は「季節外れにカレンデュラ仕事」をした。その時にもメモしたのだけれど、カレンデュラの効能が凝縮されているのは、花ではなくて「ガクとその下のネバネバした部分」。なので、今回も花房すべてを摘んで乾燥させた。

今年は「アプリコットシードオイル」を使ってみた。肌を柔らかくする効果もあり、乾燥肌や成熟肌に向いているとな!成熟肌!笑

以前にもブログで紹介した「カレンデュラオイルとミツロウのクリーム」は、冬場の乾燥肌にとても効果的だ。保湿効果だけでなく、抗炎症作用や抗菌効果もあり肌のかぶれにも良いらしい。チューイのつんつるてんのワキや乾燥した肉球に塗ったりもする。とにかく、私は一年を通して肌が乾燥しているので、作っておくと重宝するクリームだ。唇、手、かかと、区別なく使っている。

霧が立ち込めた週末にぴったりの作業。今回はミツロウペレット(?細かくしてあるミツロウ)を使ったので作業も楽だった。

小さな容器はリップバームのようにして持ち歩くのに便利。家に5つしかなくて、大きい方にも作ってみた。妹たちも好きかな、と思い余分に作ってあげることにした。

とてもきれいな色に仕上がり、うふふん♡だ。

エッセンシャルオイルも少しだけ加えた:ローズゼラニウム、オレンジ、パルマローザ

自分が好きな香りだけれど、ひとが好きかどうかわからないので少しだけ。

2年ぶりの一時帰国。まぁ〜、自分でも笑えてくるほどそわそわしている。

わくわくよりも、ソワソワとして落ち着かない。午前中はこの「不安」から心拍数が上がるのを感じることもある。パニックアタックとまではいかないものの、明らかにAnxietyだ。相方とチューイ、うちの男衆は大丈夫だろうか。とにかく安全に、きちんと食べて水分をしっかりととってサバイブしてくれ。私の飛行機はスムーズに飛ぶよね(←トフィノキャンセルのトラウマ。苦笑)。。。 などなど。とにかく情けないほど落ち着かない。

先週末はいくつか作り置きを小分けにして冷凍。今週末ももう少し作っておこうと思う。

すっかり秋めいてくると、春夏のあいだにあちこちに散らばった「意識」や「思考」を自分のところに戻して落ち着きたいと思う。この春から、ツギハギを通して新しい経験をさせてもらい、楽しかったと同時に「ぱーっっ」と散らばった感が残っているので、ここいらでちょっとまとめておきたい、そんな気分だ。Doodleの方のインスタも、みんなに合わせてちょっと頑張ってリールをアップしたりもしていたけれど、ちょっと「しんどーーー」くなってきたので見直したい。というか、スローダウンしたい。 ブログでのんびりやってるのが、自分の性分に一番合っているのかなぁ、という気もする。

さぁ、落ち着けワタシ!大丈夫なのだから!

Busy Busyな週末。スプリットピースープがヒット。

今週末もよく動き、することリストの7割チェックできたのでグッジョブMe。

クリスマスまで10日。2024年もあと16日。

年の瀬。普段はなかなか掃除できないところを掃除するとき。というので、今日はレンジフード(ストーブトップの上についている換気扇)のグリッドを外し、TSPというヘビーデューティのクリーナーをお湯に溶かした中に浸した。洗濯機を回し、窓を開けて換気。明日はゴミの日、今年最後のゴミの日なので、段ボールなどをフラットにして出す準備。ツリーは飾ったけれど、少し庭の緑を集めて暖炉の上に飾りたくて、外に出たついでにチョキチョキと枝を切り水を入れたバケツに突っ込む。

マルチタスクが上手だな〜、と自分を褒めながら。息抜きにチューイと長い散歩にも行った。

最高のお天気!12月に惜しみなく青空が広がることは稀だからねー。家族・犬連れで歩いている人たちがいっぱい。みんなニコニコだった。こうやってちょっと長い散歩に出るのはお昼前。11時くらいかな。私にとって、週末の午前10時〜12時ってゴールデンタイムなのです。朝起きてご飯食べて頭もシャンとし、まだ午前中だから気持ちにも余裕があり、外を歩いても空気がきれい(午後になると空気って変わるよね)。チューイの散歩から戻り、温かいものを飲んで「一服」するときが好き。

1ヶ月ほど前だったかな。カレンデュラオイルを仕込んだ(花びらをオイルに付けたの)。出来上がったので、それを使ってクリームを作った。これもやっておきたかったコト。カレンデュラのオイルは肌の乾燥にとてもよく効く。手もがさがさしてきたので、ハンドクリームに。

きれいな色だ。ちょうど、ラベンダーの花(蕾)の乾燥させたものがあったので、ふりかけてみたら。虫が浮いてるみたいになってしまった。苦笑。本当はカレンデュラの花びらを浮かせたかったのですー。ま、いいや。

収穫したりんごがまだ外のケースに残っていたので、りんごのジャムもちゃちゃっと作った。火を通したりんごは美味しい。林檎のジャムは、クリームチーズと一緒にパンやベーグルに塗ってたべると美味しい。

あ、そうだ!忘れる前に!めちゃくちゃエコノミカルな美味しいスープ☆

スプリットピースープ♡

今年始めてのスプリットピースープ。大好き!

いつもはハム(Ham Hockという部分)を買ってきて、それを使ってゆっくりとお鍋でストックを取ってから作る。なので、結構時間もかかるスープなのです。

が! 今回始めてインスタントポットのレシピを試してみたら、これがもう、めちゃくちゃ簡単で美味しかった〜。相方も喜んでいて、なんと、3日続けて二人で食べた。スープと小さなチーズサンドで。

自分用の記録にレシピのリンク→ Instant Pot Split Pea Soup with Ham

スプリットピーを少し減らし、バーリー(大麦)を加えた。スープなので、デザートとは違い、自分好みに調節もできる。これはまた作ろうと思う!

今日のお散歩の風景。よかったら見てね〜。

季節はずれのカレンデュラ仕事

畑ボックスの片付けの話をしたときだったか、「今年はボックスがキンセンカ(カレンデュラ)畑のようになった」って書いた。

黄色やヤマブキ色、オレンジ色といったビタミン色がかわいらしくて、引っこ抜けなくて、そういうことになっていた。苦笑。畑ボックスを片付けたときにも、端っこの方にあるのはそのままにしておいた。だって、元気に咲いていたんだもん。

写真ではわかりにくいけれど、晩秋にもなるとすっかり大きな樹の影になってしまう裏庭で、ちらほらとカレンデュラの色が見えるのはうれしい。

↑のは真ん中が黒い種類。4種類ほどの色のパターンがある。カレンデュラ・キンセンカはとても強い。暑さにも寒さにも。アスファルトの道の端や駐車場の隅なんかに咲いていたのを覚えている。小学校からの下校時によく見かけたっけ。よくまぁ、こんなところで咲くもんだって感心した。

春から夏にかけて、畑ボックスや裏庭の奥でたくさん咲いていて、11月に入った今もまだ咲いている。

カレンデュラのオイルで作った「バーム」は、乾燥しきった手にもとてもよく効く。カレンデュラのクリーム・サルベの効果を読んでみても、湿疹、日焼け、アトピーによる乾燥、火傷のあと、傷跡、虫刺され、など、幅広い肌のトラブルに効果があるって書いてあった。

以前に何度か作ったこともある。冬の乾燥時期を目の前に、作ってみようかなーと、今になって花を集めてラディエイターのヒーターの近くで乾かすことにした。

以前にカレンデュラオイルを作ったときには、花房を乾燥させ、花びらだけを採って集めてオイルに浸した。ところが!少し前に読んだ記事では、カレンデュラの効能がたくさん含まれているのは花びらではなく、「がく」や「がくのすぐ下の部分」なんだって!緑の部分。少しねばねばしている部分! 今まで、一番良い部分を捨ててたってことだ。

で、今回は花房全部を乾燥させてそのまま使ったー。

今回使ったのはグレープシードオイル。 ハンドクリームのようにして使うのならコレでいい。色んなキャリアオイルがあるけれど、グレープシードオイルはさらりとしていて毛穴をふさがない(そのレベル?が低い)らしい。

もう11月。日が当たる時間も少ないのだけれど、5−6週間ほど窓辺に置いておく。

乾燥しても元気な色。そして、クリームになっても私たちの肌を整えてくれるちからを持つカレンデュラ。季節はずれにカレンデュラ仕事、いい気分になりました♪