森林浴 @ Tod Inlet

昨日は半日、相方と二人で雑草抜きをしていたので、今日はゆったりと森林浴にでかけた。以前にも紹介した「Tod Inlet」というトレール。私たちの家からは約20分。ビクトリアで有名な「ブッチャートガーデン」の裏側にあるトレールです。

tod inlet

家の周りにも緑はあるけれど、こうしてトレールを歩くのとは違う。すっぽりと緑に囲まれると、すぅっと気持ちが落ち着いていく。

tod inlet

気持ちのいい木陰の中、光の演出が眩しい。こぼれる光、降り注ぐ光、溜まった光。

普段におわない情報があふれているもんで… Gusは、それはそれは嬉しくてたまらない。こういう笑顔を見ていると「わたしたち、(Gusのための)家族サービスしてるよなぁ」って思う。

tod inlet

立ち止まって、念入りににおいを嗅いで、ジグザグに走りまわって。めちゃくちゃ嬉しそうでした。

ゆっくりと20分くらいトレールを歩くと、Tod Inletに出る。湾になっているので、特に穏やか。アンカーをおろして船を留め、プチ船上パーティをしている若者たちもいたよ。豪華だね〜。

tod inlet

家をでたときには、Tod Inletではなくて、Elk Lakeっていうところを軽く散歩する予定だった。Elk Lakeは、湖畔にトレールがあり、いつ行っても大概家族連れやワンコたちで賑わっている。で、車を運転しながら「やっぱりTod Inletにする?Elk Lake、混んでるもんね。」と、こちらにやって来たのでした。

tod inlet

Tod Inletは、人であふれたのを見たことがない。こっちに来るって決めていたら、ピクニックランチを用意してきたのにな〜。

tod inlet

テンション高いの(↑)わかるでしょ。

普段なら、自分から飛び込んでいって泳ぐことって滅多にしないGusだけど、走って暑くなったのと湾の水は温かいっていうのもあり、じゃぶじゃぶ楽しんでた。

tod inlet

我が家の坊主だな。

森林浴というと、マイナスイオンがどうのこうの、っていわれた時期があったっけ。

tod inlet

難しいことはわからないけど、森の中を歩き、鳥の鳴き声に耳を済まし、心地よい風を肌に感じ、Gusの笑顔に思わず顔がほころび、緑の香りを楽しんでいると、「ま、いっかぁ」っていう気持ちになる。肩が軽くなる。

tod inlet

私たちが感じる森のエネルギーって、犬も同じように感じるんだろうな。いつにない笑顔だもんね。

tod inlet

ああ。気持よかった♪ たまには森をあるきましょう!

p.s. 家についたGus、爆睡してましたー。私も今夜はよく眠れそう〜。

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金曜日の海辺の散歩

金曜日っ! 嬉しいなぁ〜。

いつもの散歩コースの丘の上の岩肌は、連日のお天気続きでアツアツ状態。今日はコースを変えて、海辺を歩くことにした。

マクニールベイ

海岸のこのスポットは、少し隠れた小さな湾の様になっていて、いつも大抵ひっそりとしているし波も穏やか。左手の茂みの方には大きな家が立ち並んでいて、この海岸に降りてくるプライベートの階段もある。

friday-McnielBeach7

海岸はプライベートではないので、私やGusものんびりできます♪

コンデジが半分壊れてしまってからは、選択肢がないのでいつも大きい方のカメラを持ち歩くようになった。職場には持っていかないけど。どうしてもコンパクトなカメラが必要なときは、iPodTouchのカメラを使用。私のカメラは、ミラーレースのLumix GF2っていうもので、大抵、薄っぺらいパンケーキレンズを付けて使っている。最近になって、ようやく、カメラのレンズについている数字の意味(F値とか◯◯mmとか)を理解しようと、ちょっと頑張るようになりました。

マクニールベイ

で、こうして少し新しいことを理解しようとするときに、なかなかすんなりと入っていかないコトがあることに最近気づく。歳のせいかな。脳がかたまってきているのかな、って感じたり。とにかく、カメラの仕組みとか、マニュアルで操作するときに何を念頭に置いておくのか、とか、自分のイメージどおりの写真をとるのには何をどう調節するべきなのか、とか、イマイチ分かっていないなぁ、って。そんなことを思いながら歩いていた。よく分かっていないけど、ブログを初めてからは写真をとる回数が15倍くらい増えたので、ま、こうやって、ときどき足を止めて写真を撮ることについてちょっと考えて、あとは楽しく撮っていれば、そのうちしっくりとしてくるのかな。

マクニールベイ

↑さt,Gusはどこでしょう?

Gusが、この真中に写っている流木の向こう側にまわって、何かを念入りに臭っていて、その上に寝転がってゴロゴロしようとしたので「こっちおいでっ!」と呼んだのね。クサイ海藻の上でゴロゴロされたらたまらない、と思って。

海藻ではなくて、アザラシの赤ちゃんが死んでいた。

マクニールベイ

昼寝をしているような姿で。はっとしたものの、妙に冷静だった私。こういうこともあるのだなぁ。次の満潮時には、海に戻っていけるかな、と考えながら。

少し離れた岩の上に、Black Oystercatcher発見! 久しぶりに見た〜。

マクニールベイ

見えますか〜? 真っ黒の体に真っ赤なくちばし。クロミヤコドリって言うらしい。こういうときに、ズームのレンズを持ってたらなっ。

拡大すると…

クロミヤコドリ

いひひ。皆同じ方向むいて、オモシロイ。なかなかおしゃれな鳥でしょ。

マクニールベイ

ラクダの頭のように見えた流木の根っこ(↑)。ラクダ、見えますか?

マクニールベイ

二重のレイヤーのコートを身にまとったGus。水浴びして涼んでおりました♪ この程度(↓)チャプチャプできれば、本人(犬)満足なり〜。

マクニールベイ

Happy Weekend☆

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ミラクルダイエットやってみた!

私って「ダイエット」と名のつくものは何をやってもまず続かない。ここで言うのは「食事法」を意味するダイエットではなくて、「減量」や「サイズダウン」の方ね。なので、試そうとも思わないんだけど、2週間前にウィーンのユキさんが「ミラクルダイエットを実証検証します!」と、面白い体操を紹介されていた。むはは。

これこれ(↓)

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ゆきさんもコメントされているように、「うそやろ〜。こりゃぁ、ヤラセやわ〜。」と思った! でも、タオルを持って、一日たったの10回だけくるくる八の字かくだけの体操なら、騙されたと思ってやってみるのも面白い。

それにさ、私の場合、二の腕が。ゆきさんにも言ってたんだけど、イグアナの首状態になる日も遠くないかも…なのです。昔から何をやっても太ももと二の腕のたくましさは全く変わらない。それに年齢が加わって、ぷるぷるしてきた。

で、やってみたよ〜!毎日10回くるくると! 最初の数日は、二の腕とお腹の側筋(?)が筋肉痛になった。あ、腰の悪い人はやっちゃだめなんだって。

さて2週間。

で、今朝、おそるおそる結果を測ってみたところ。。。

  • ウエスト:マイナス約3.5cm
  • 腕:マイナス1cm

おおおおっっ!! すごいやーーーん!!!

あんまりにもびっくりして、何度も測りなおしてしまった。本当に減ってたよ。ゆきさんも3.5cm減ったそうです。すごいね〜。ほな、もうちょっと続けてみよう〜♪

ゆきさん、また面白くて簡単でよく効く体操があったら教えてくださいねー!

*おまけのGus*

相方の友人でカメラを趣味にしているRさんが、Gusの写真を撮って送ってくれた。

走っているGusのショットってブレてるものばかりなので、この一枚はとても嬉しかった♪

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