Mac & Cheeseとゴロゴロ

(雨+寒い+金曜日)÷ 夕食=コンフォートフード=Mac & Cheese

「こんな金曜の夜はマックチーだ!」と、相方にマカロニチーズを作ってもらった。

Mac & Cheese

久々のマックチー、美味しかった〜。ゆでたパスタにチーズ入りのベシャメルソース(モルネーソース?)をかけて、オーブンでベイクしたもの。このソースを作るのは相方の担当。彼のほうが私の何倍も上手に作る。今日は「エマンタール」っていうチーズを使い、白ワインもいれていた。とろ〜っとして美味し。以前はよく、チェダーチーズを使っていたんだけど、塩気が強くシャープすぎるのが気になったので、エマンタール。まろやかです。

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サラダとマカロニチーズだけのシンプルな夕食。美味しかったのでしっかり食べてしまった。

ところが。夕食の後、映画を観ている途中にお腹がゴロゴロ。。。おぅぅ。。。きたきた。デザートに相方が食べていたアイスクリームを少しかじったのもいけなかったのかも。乳糖不耐症で。。。お腹ピーピー(涙) チーズの種類にもよるんよね。どうも、このエマンタールは即効ごろごろを届けてくれるようです。うぇ〜ん。もう二度とチーズにもアイスにも手をつけるもんかっ!と、少々ぐったりしながら正露丸を3粒。ふぅ。

mac_cheese3

ゴロゴロと腹痛がおさまると、ケロリ。「チーズもアイスも鍛えれば乗り越えられるかも(?)」と、また食べてみようと思ってしまう。

のんびりと良い週末を☆

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秋も終わりいちごチョコとディランの曲

月曜から水曜(今日)までの3日間は「Reading Break」で中間休み。大学のキャンパスもひっそり。キャンパス人口が減ると、空気にもゆとりを感じる。人が多いと、それだけで気づかないうちに肩に力をいれているんだな、って気づく。

Uvic

キャンパスの木々もほとんど葉っぱを落とし、あぁ、もう秋も終わり。

今日の午前中にカーペットが届き、部屋に敷き詰めてもらった。相方に電話を入れると、「随分いい感じで、部屋が見違えったよ!」って喜んでました。とりあえず一段落。ほっ。家に帰って実際に見てみて大満足。ふかふかです。私たちは気にならないけれど、新しいカーペットには化学繊維のにおいがあるんだって。カーペット屋さんが、二日間は日中部屋の窓を開けて、犬は部屋に入れないほうがいいと教えてくれました。

ルンルンの相方が、「チョコレートを食べると下っ腹のたるみが減るらしいよ」という記事を見つけて送ってきた(→原文)。まぁ…この記事によると、週に2回チョコレートを食べたグループと、全く食べなかったグループで比べてみたところ、「食べたグループ」の方が下っ腹のたるみやポッコリが小さかったんだってさ。ダークチョコに含まれている炎症を抑える効果やメタボリズムをあげる抗酸化物質に秘密があるらしいですが… ま、下っ腹のたるみは小さくても、顔の周りとかお尻にたるみがついているかもしれないよねー。

怪しい調査だな、と思いつつ。帰りにこんなチョコレートを発見!

Ritter SPORT のストロベリークリーム

Ritter sport strawberry

あか〜ん。。。いちごミルク味には弱いから〜。迷わず手が伸びてしまいました。ピンク色のリボンのマークがついていて、Breast Cancer Society に寄付金が送られる、というメッセージ付きでした。Ritter Sportのチョコレートは大好きで、中でもマーチパン+ダークチョコがお気に入りなのですが、このいちごクリームも美味しかったー。

今日はぴりりと空気が冷たかったけれど、青空ものぞき気持ちが良かった♪ 日が暮れる前にGusと散歩。散歩道で見つけた赤い木の実を手にとって眺めていると、私の足元で「それ、たべれますか?」の目で見つめていたGus。

ボーダーテリア

来年、7歳になるGus。こうして食べ物欲しさに私を見つめるきゅるきゅるの眼差しは、パピーの頃から変わらない。

丘の上より。

ビクトリア ゴンザレスヒル

もう少し早かったら、オレンジ色の夕日が見れたのにな。近頃の夕日は、西の空を滑るように落ちていく。

余談:今日、何故か一日中、Bob Dylanの「don’t think twice, it’s alright」が頭の中でぐるぐると回っていました。夏よりも、秋や冬になると懐かしい音楽が聞きたくなる。

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メープル・グラノラとあさりの酒蒸し

しばらくグラノラを作っていなくて、突然食べたくなった。メープルシロップとシナモンの風味がたっぷりのグラノラが食べたーい!…と、いつものレシピで作りました。

レシピは「Mooswood」より。いつも家にあるものを適当に混ぜたり代用したりしています。下のレシピは、今日の例。

メープル・グラノラ

材料:

  • オーツ・押し麦 4.5 C
  • ひまわりの種 1/3 C
  • かぼちゃの種 1/3 C
  • フラックスシード 1/3 C
  • 胡麻 大さじ2
  • アーモンド(荒く砕いたものとホール)1C強
  • メープルシロップ 半カップ
  • 植物油 1/3 C
  • モラッセス 大さじ2
  • シナモン 小さじ2強
  • ドライアプリコット 半カップ
  • ドライクランベリー 1/3 C
  • ブラックカラント 1/3 C

押し麦、種類、胡麻、ナッツ(カシューやクルミでも良し)を大きなボールに入れて混ぜ合わせる。シナモンを振りかけてよく混ぜる。油、シロップ、モラッセスの順で加え、材料によく絡める。シナモンはシロップ類の「前」にいれた方がいい。後で加えると、一箇所にシナモンがべったりくっついたりするから。

175度で15分〜20分。5分ごとにさくさくとかき混ぜると全体がきれいにローストされます。

グラノラ

粗熱がとれたら大きなボールにいれて、ドライフルーツを加えます〜♪

久々のグラノラは美味しい。私はいつも少し多めにモラッセスとシナモンをいれてます。このままボリボリ食べても満足。

グラノラ

さて。今日は土曜日だし、いつもよりも時間もあるし、平日には作らないようなものを夕食に作ろう〜!と、張り切って「あさり」を買ってきた〜。

日本でアサリってどれくらいの値段がするんだろう。35個くらいで$9だった。

酒蒸し

でさ、私はアサリを使って、フレッシュのクラムチャウダー(New Englandスタイルのクリーミーなの)を作るんだー!ってやる気満々だったんだけど。相方に、今日はクラムチャウダーに初挑戦だよっって言ったところ、「ぼく、あさり、余り好きじゃない。」って。うそや〜ん。魚介類の好き嫌いがはっきりしているのは知ってたけど、アサリもNGなん? 「買ってくる前に一言いってくれればよかったのに」って。んもぅ。「あ、でも、食べたいなら作ったら?」って言ってくれたけど、アサリの嫌いな人のためにわざわざクラムチャウダーに挑戦するのもなぁ〜。

と、すっかり作る気が失せてしまってさ。酒蒸しにすることにした。

一般に「ボンゴレ」って言われているものなのかな。これって。オリーブオイルでニンニクをゆっくりと温めて、そこに赤唐辛子を少し入れて、アサリを入れまして。白ワインを1Cほど加えて蓋をして蒸し煮にする〜。

アサリの酒蒸し

いっぱいできた♪

アサリのボンゴレ

なんと。一人で全部食べたっ!

お出汁がおいしかった〜。この美味しさが分かんないなんて、かわいそうな相方(←チキンをローストしたのを食べていました)。

すっかり食欲の秋一色の我が家です。

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