切り餅でもちもち炊き込みご飯!

今日はひとつ覚書き。自分用です。

最近もの忘れがひどい。全くすっかり忘れてしまえば、何も思い出せないのだからそれはそれで良い。厄介なのは、私の場合、情報の一部はまだしがみつくようにして覚えていて、残り3分の2ほどをどうやっても思い出せない、というパターン。だから「う~~~ん、う~~~ん」と気になって仕方がない。逆立ちしたって落ちてくることはない記憶。。。

でね、自分で何気なく書いておいたブログに助けられることがある。あのレシピ何だったっけー。庭であれを植えたのはいつだったっけー。っていうときに、ブログ内検索するとうまくでてきてくれることがある。

なので。またいつか知りたいと思うかもしれないことは、ここにメモしちゃおうと思う。

で。最近のマイブームが「切り餅一つ入れて作るおこわ」!

もち米を使わずに、残り物の切り餅をサイコロほどの大きさに切って、ご飯と一緒に炊く。するともちもちっとして「おこわ風炊き込みご飯」になるのです〜。すごい!!こんなに素晴らしいトリック(?)を今まで知らなかったなんてっ。

で。大きく賞味期限を過ぎた切り餅が家にありまして。。。小袋に入ってるし、大丈夫よねーと。大丈夫だったよ(笑)

参考レシピはコレ→☆グッチ夫婦のずぼらおいしい炊き込みご飯

お米2合+切り餅1個に対しての味付け調味料黄金比

  • 顆粒鶏ガラスープの素……小さじ2
  • しょうゆ……大さじ2
  • ごま油……大さじ1/2

これを基本に具材は他のレシピを参考にしたりしている。昨日作ったのが、人参、干し椎茸(戻さずにIN)、干しエビ、生姜、ネギ(なかったからチャイブ)を入れたもの。

インスタントポットで白米を炊くのにかかる時間は、なんと4分(+圧を逃す時間15分ほど)。

もちもちするから、こちらの余り美味しくないお米でも食感が変わって美味しさアップ。もうすぐ期限が切れそうな桜えびをどっちゃりいれて、生姜との相性もよく美味しい! 引き続きマイブームのザワークラウトをのっけて、これまた美味しい。

相方はというと。。。「なんかさー、Fishyじゃない?なんでこんな魚臭いの?魚はいってるの?」と。

やべっ。気づかれたか。

「お出しいれたからそのせいじゃないのー?」って言っておいた。美味しいのになぁー。

マイヤーレモンのまいちゃんは、ガレージからリビングルームの窓際に昇進(?って言わないか)。突然温かい部屋に持ってきて調子狂うかも。。。と心配したけれど、今のところ大丈夫。あ、でも、このスポットに持ってきてすぐにレモンに良くつく「スケール」っていう小さな虫が10匹ほどついた。急いでアルコールで拭き取って様子見です。

あの小さなつぼみも、ゆっくりゆっくり膨らんできている♡

観葉植物(屋内のもの)をすぐに枯らしてしまうので、根っこの生えているものは屋内には置かないんだけど、マイちゃんはなんとか無事です。週末には花が開くかな♡

お昼ラーメン、夜はファラフェル

「ラーメンを食べに行こう」と声をかけてもらい、ダウンタウンにできた「Ghost Ramen」っていうお店でお昼にラーメンを食べてきた♪

ラーメンなんて久しぶり。

ビクトリアのラーメンだから、正直なところ大きな期待をせず、「どんなもんかいな」っていう好奇心だけで。はい。

選んだのは「塩ラーメン」。メニューでは「Tori(鶏)」って書かれていた。

これがさ。あっさりさっぱりでなかなか良いお出しで美味しかった☆

そりゃね、日本のラーメンとは比べ物にならない。でもさっぱり感がすごく好きだった。豚骨とか味噌のこってり系も好きなんだけど、外食で一人分を食べると絶対に胃がもたれる。それにこっちの人は濃い味が好きなので、薄味家庭で育った私にはたいてい辛すぎて水ばっかり飲むことになっちゃうのです。

うん。塩ラーメン。きっと醤油ラーメンも美味しいんじゃないかな。

私も友だちも、ひと椀でお腹いっぱいになったけれど、男の人だとコレじゃ足りんのじゃないかなーって気がした。日本だと、ラーメン椀ってもっと大きいしガッツリよね。それに餃子とか白ごはん、漬物がついてきてランチ、よねー。と、頭の端っこでちらりとそんなことを思いながら、久しぶりのラーメンを楽しみましたー☆

で。

夜は昨日、インスタントポットで炊いて(?)おいたひよこ豆を使って「ファラフェル」を作った。たまに食べたくなるファラフェル。ちょうどバルクフーズで新鮮な(?練りたての?)タヒニペーストをゲットしたので、それを使ってタヒニとレモン汁のソースを作って。

作る、っていうほどのものでもなく、ファラフェルはひよこ豆を潰し、クミンやカイヤンやターメリックなどのスパイスを混ぜて形にして焼くだけ。ソースもタヒニとレモン汁とヨーグルト、少しスパイスや塩コショウを加えるだけ。

出てきたばかりのチャイブもいっぱい刻んでいれてみた。家で炊いたひよこ豆を使うと缶詰のよりも断然美味しく仕上がると思う。ファラフェルは普通「揚げる」んだけど、私はいつもパンフライで。

トマトやレタス、きゅうり、そーしーてー♡ まだまだマイブームのお家ザワークラウトも乗っけて!

どやっ。

顔半分を口にしてかぶりつくよー(笑)

ほらほら、ザワークラウトの色がきれいでしょー? 器や盛り付けがきれいだったり、お料理の色合いが鮮やかだと食欲とは別に気持ちが高鳴るもの。こんな風にザワークラウトを加えただけで一人でテンション高めています(笑)

上のピタブレッド。食べたあとで一枚を半分に切ってみたら。。。ちゃんとポケットみたいに真ん中に空洞ができるタイプだったー。最初から半分に切ってポッケに具を突っ込めばよかった。あはあは。。。

おまけに。夜のお茶。(急須が汚くて失礼…明日きれいにしよ。)

去年の庭で採れたカモミール、チョコレートミント、レモンバームに買ってきた「ネトル」を加えた適当ブレンドティー。ネトル(イラクサ)はこの時期の花粉症にも効果的って聞くし、鉄分やカルシウムを豊富に含み血液をさらさらにする効果もあるんだってー。ただ地味な味(まずくもないし美味しくもない)なので、少しハーブを加えると飲んでいて楽しくなる。

花粉症の症状はあるものの、しんどくて何もできない!っていうことは今のところない。ので、少し効果はでているのかな♪

明日は雨が降らなかったら少し種まきをしたいなぁと思う。でも雨らしい(苦笑)

Happy Weekend☆

食べてリチャージ。ブルーベリーマフィンとチキン南蛮。

あと一日で週末。

職場の同僚たちも「眠い。。。疲れた。。。コーヒーもう一杯。。。」ってぼやいている。今学期はみんなずいぶん疲れているみたいです。コロナで色々と規制がかかり始めてからもうすぐ3年。え?3年よね?2019年の三月からリモートが始まったから。え?2020年だったっけ。パンデミックに入ってから時間の感覚がすこしおかしい。

とにかく、パンデミック疲れが出てきているんだと思う。

私も昨日は半日休みをもらい、昼過ぎに家に戻ってそのまま寝入ってしまった。

犬がいない生活になり、朝と夕方に少し余分な時間ができた。朝には「チベット体操」をするようになり、夕方にはまた以前のように20分の瞑想ができる時間ができた。今週はずっと自転車通勤できている。ぱんぱんに張っていた首と肩もほぐれてきた。この歳になると、続けて身体を適度に「伸ばす」ことをしないと、がちがちの「超合金ガンダム」のようになってしまう。そうです、ガンダムの世代。

今日は夕方にマフィンを焼いた。明日、相方の伊語の集いのため、というのもあるけれど、ブルーベリーのマフィンにスライスした桃をのせたのが食べたくなって♪ 桃は缶詰でブルーベリーは冷凍しておいたもの。

いつものヨーグルトブルーベリーマフィンのレシピで。

そして夜ご飯にはコウケンテツさんの「チキン南蛮」を試してみたよー。

マヨネーズのタレは省いて、甘酢あんだけで。初めて試したんだけど、相方も「美味しいわ、これ。これだったら胸肉でもいい(←モモ肉派だから」って喜んでいたほど。胸肉ってどうしてもドライになりがちだけど、とてもジューシーで、衣についた卵が油で揚がったところにタレが絡まって、おいすぃ〜〜♡ っていう一品でしたー。また作ろ。

コウケンテツさんのレシピって、シンプルで、思い立ったときにさっと取りかかれるれるのがすごくありがたい。

やっぱり、好きなもの・美味しいものを食べると元気がでるね☆

さて、明日も自転車通勤できるかな。少しずつ日が長くなってきているよ〜。