二日目。頭痛が始まった。コレが一番きついところ。
Caffein withdrawal と Low sugar intake からの頭痛。普段、コーヒーは朝に一杯、多くても二杯。それ以外はお茶をたくさん飲む。マスタークレンジングを始めると、カフェインは一切接種しない。加えて、食事や間食に含まれる「糖分」もクレンジング中は体の中に取り込まれない。それで体がカフェインや糖分を欲しがる「叫び」が「すさまじい頭痛」となって現れる。がぃ〜んがぃ〜ん。私は頭痛持ちではないので、この痛みになれていない。つらい。
マスタークレンジングの２日目〜３日目にかけての頭痛は、いつものことなので、今回は始める数日前からカフェインをとる量を減らしていた。なのでいつもの頭痛よりは「ほんの少しだけ」マシです。今まではこめかみの両方からげんこつでぐりぐりされる様な痛み＋おでこを休みなく壁にぶつけるような痛み、がありました。今日は頭全体を浮遊しているようなごーんごーんという痛みだけ。
それから。今朝の塩水洗浄。失敗しました。
あんまりにも「まずすぎて」、飲み干してからすぐに気分が悪くなり、半分以上を吐いてしまった。ほんとにまずいんやもん。明日は塩水洗浄はパスするかも．．．おえぇ〜 まさに、洗浄＝戦場の気分でした。
頭痛を始め、2日目にしてすでに「毒素」が体から出て行こうとしている兆しが見られる。今日はそうでもない（と思う）けど、「吐く息」が臭くなったりする（仕事中は気をつけよう）。それと、風邪をひいたり、体調を崩しているときのように、舌（べろ）が白くなってくるよ。
それでは、ここで、こんなにつらい目をしてまで挑戦する「マスタークレンジング」の目的をあげてみよう。
マスタークレンジングの目的
- 体内にたまっている毒素や老廃物を体の外に出す
- 腎臓と消化器官の洗浄
- 分泌腺や細胞をきれいにする
- 関節や筋肉にたまっている不要物を取り除く
- 神経器官や血管の不要な圧力を取り除きすっきりとさせる
- 健康な血液の流れを作り出す
- 年令に関係なく「若さ」を維持する（キラリ☆）
というような具合。マスタークレンジングをやって「痩せた」っていう人もたくさんいますが、体重を落とすことが目的ではありません。体をきれいにするプロセスで、不要物と一緒にいくらか体重も落ちるだけ（ラッキー）です。ちなみに昨日と今日で体重は１ｋｇ減りました。
私の場合、少々体重が落ちるものの、普通の食生活に戻ったら、体重も戻ってしまう。ただ、ここまでクレンジングをしたあとでは、さすがにチョコレートやポテトチップスで体重を戻そう！とは思わない。普通に体に良いものを食べ始めると、自然と調子のいい体重まで戻るということです。
あ、でもね、たった5日間だけでも、確かに「脂肪分」は落ちる。お腹の周りはすぐにわかるよ。ま、レモネードしか摂取できないんだから、貯蔵している「脂肪」を燃焼してエネルギーに変えなきゃやってられないのでしょう。ま、私の場合、普通の食生活に戻ると脂肪ちゃんも定位置に戻ってくるのだけど。おほほ。
二日目、朝の７時から夜の９時まで「頭痛」。きつうございました（涙）。
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