体調が１００％ではないので、夕食の後、久しぶりに「Rose Bud Tea・バラのつぼみのお茶」をいれてみた。
お友達のKefenから頂いたバラのつぼみ。お店で見かけるのよりもずっと赤い。子供のくちびるのような赤です。中国名は「玫瑰花 」（めいぐいふわ）。
Kefenが、疲れたときやイライラしているときに飲むといいよ、って言っていた。ローズバッドティーの効果をちょこっと調べてみると、なかなか嬉しい効果があることを発見☆
Rose Bud Tea・バラのつぼみのお茶の効果
- ビタミンCが豊富に含まれている
- 血液の循環を促す
- 神経、感情を落ち着かせる→ストレスや緊張をほぐす効果
- 喉の痛みを和らげる
- 肌を整える
- お腹の張りを和らげる
赤ワインにローズバッドとお砂糖を少々いれて飲むと、女性のPMS（生理前の症状）を和らげてくれるそうな♪ へぇ〜、それ、美味しそう〜。
ですが、今夜は、シンプルに。緑茶のお茶っ葉と一緒にグラスに入れた。
中国の人たちは、お急須を使わず、こうしてグラスに直接、茶葉を入れてお湯を注ぐ。
飲み終えたら、またお湯を継ぎ足し、「白湯」になるまで何度もおかわりする。
バラの香りの湯気が、うん、すぅっと気持ちを落ち着かせてくれる気がする。
なんだかいい気持ちになりました。
最近忙しくて、ストレスもたまっていて、それこそ「にっちもさっちもいかない」状態だったので、こういう小さな「解きほぐし効果」はとてもありがたい。深呼吸、深呼吸、です。
