Goodies#172: エクネシアとオレガノオイル

今夜から明日にかけて「雪」がちらつくかも。という予報がでている。

冬空

空を見て、うなずいてしまう。暗くって重たそうな雲。本当に降るかも。ずいぶん冷え込んでるし。最高気温が4度でした。

そんな冬空とともに、風邪の気配を感じている私。今週に入ってからずっと疲れがとれず、数日前から「胸がつっかえる」感じがしている。ほら、大きく息を吸ったり吐いたりするときに、肺一杯に吸い込めない・吐ききれない感じがするのね。昔から体調を崩すと扁桃腺がはれたり、気管にくることが多かったので、この感覚には敏感です。

あ〜...手遅れかも...と思いつつ、昨日から飲み始めたハーバルエッセンス。

エクネシア(Echinacea)オレガノオイル(Oil of Oregano)。どちらも「免疫効果を高める」自然の力を含んでいて、風邪予防や風邪のひき始めにはもってこいのハーブだそうです。

エクネシア(エキナセア)は、日本名ではムラサキバレンギクと呼ばれている花。このエッセンスにはエクネシアの「花」と「根」のエキスが含まれています。

エクネシア

エクネシアの効果・効能

  • 風邪やインフルエンザの予防
  • 白血球の刺激効果
  • 発熱、咳やのどの痛みなどの気管支炎の緩和
  • 鼻炎などの症状の緩和
  • 腸内感染の予防の効果
  • 免疫力を高める効果
  • 体が感染をコントロールし防ぐのを助ける(細胞免疫性の促進免疫強化)
by カエレバ

 

エクネシアは、毎日、スポイトで口の中に数滴落とします。少しすっぱ苦いけど、おえぇ〜っと言う程ではありません。菊科の草花にアレルギー反応がない限り、副作用はないようです。

もうひとつは、Oil of Oregano / オレガノオイル。これは、そのまま口を開けて舌の上に落とすと...

叫びます」。半端じゃない「激辛」。焼け付くようにかぁーーーっっ!!っとくるので、絶対に直接口にたらすのはやめましょう。(←一度、やってしまった。泣くよ。)

私はいつも、小さじでハチミツをすくい、その上にオレガノオイルを数滴垂らし、その上にまた別のスプーンかナイフでハチミツをかぶせて、一気に「飲み込みます」。途中、口の中でもじもじしないこと。唇などに付いてもひりひりしますので...

オレガノオイル

オレガノオイルの効果・効能

  • 天然の抗生物質であり抗菌作用がある
  • 免疫力を高める
  • 炎症を和らげる
  • 気管の不調を和らげる
  • 食欲増進効果
  • 消化促進効果
  • 筋肉痛やリウマチにも効果
  • 菌性感染症やイボ、乾癬、カンジダ膣炎、ニキビの治療

オレガノは、お料理にもよく使われ、庭に植えれば雑草のようにぐんぐんと育つハーブ。こうやってオレガノオイルの効果を並べると、そのエキスの力にびっくりする。

by カエレバ

 

今週末は、スローで、家にこもります。みなさんも良い週末を。

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