Happy Spring Equinox!!
春分の日がいいお天気で嬉しかった。
キャンパスでも桜がふわっと一斉に咲いた♪ マジカル！
さてさて。マスタークレンジング４日目。
頭痛なし。昨夜も咳が出たけれど、ずいぶん回数が減った。舌はまだ白い。４日目になると、体も気持ちも慣れてくる。最初の２日に比べると、数倍「楽」。というか、「軽くなる」。
出勤前に大きなカップでメープルレモネードを飲む。このレモネードにビタミン＋ミネラルが含まれる。メープルシロップの糖分がエネルギーにもなる。味に飽きたといっても飲まないと疲れるし、空腹でお腹もぐるぐる鳴る。そう、これを飲んでいると空腹感はほとんど感じない。
職場にも計量して「レモン汁＋メープルシロップ」を持って行くんだけどね。。。今朝はなんと！リュックの中で漏れていた〜！！濡れたものはべとべとでっさ。とほほ。。。 でも、まぁ、べとついたものは洗えばなんとかなるものだったので、良かった。
午前中、家から持っていった「なたまめ茶」のティーバッグでお茶を入れた。
はぁ〜♡ お茶がすごく美味しい。香ばしさが身にしみる。味覚が敏感になってきている。
鼻も、すぅーーーっとしてきた。息を吸い込むと奥の方まで通っている感じ。
明日、もう１日クレンジングしよう。合計５日。
何が食べたいかというと、そりゃ色々と出てくるけれど、案外淡白なもの（？）が食べたい。例えば、白いパン。何もつけなくてよくて、ただ美味しいパンなどを味わいたい。ふかし芋とか、ちょっと甘みのついた蒸しパンなんかもいいなぁ。
でね、断食明けに試してみたい・食べてみようと思っているのが「梅ながし」！知ってますかー？
大根と梅干しのスープ？ 検索するとたくさんレシピは出てくるよ♪ コレとか→梅流しについて
基本は：昆布を１.５リットルの水に半時間程浸す。大根半分（皮付きのまま適当に切る）を入れて２０分ほど炊く。梅干し２〜３個の種をとって入れる。５分ほど煮る。これをスープも大根も全て、ゆっくりと食べるらしい。まずはスープをお椀でいただく。そして大根や梅干しを食べる。これを繰り返す。
クレンジング明けに、これを全部一度に食べることはできないだろう。でもお腹に優しそうで美味しそう。
固形物を食べるのが楽しみすぎる！
初夏のようなお天気も今日でおしまい。明日はまた気温がさがり、雨も戻ってくる予報。気温が急に上がったせいで、花粉が爆散しているらしいので、ちょっと雨でも降ってしっとりと落ち着いてくれるといいな。
眩しい光の中で、キャンパスの桜があまりにもきれいだったので、短いビデオを撮りました〜。良かったら見てね〜。
