土曜のTo-Doと、だいこんサラダ熱

もう2月だ。はや〜い。

「夜中に2度3度目が覚める」というのが続いているせいか、週の終わりになるとやたら眠い。昨日も夜にブログを書こうと思っていたけれど、8時過ぎに眠気に襲われコンピューターの前に座る気にもなれず。夜の自由時間を有意義に過ごせていないなぁと思いながら1月が終わってしまった。やれやれ。

土曜の朝は朝ごはんを食べながらモーニングノート(←まだやってます)に「今日は何しようかな〜」と、するべきこと+したいことを書き出してみる。「そんなものまでTo-Doリストにのせるのか?」ということものせてしまう。するとやり終わって「チェック!」したときに気持ちがいい。今朝の「そんなものまで。。。」のひとつが「台所の流しを磨く」だった。茶色っぽくなったところを磨き粉でゴシゴシしてピカピカになると、もうそれだけで今日の大きな仕事を達成してしまったかのような気分になった。その勢いで、お布巾を重曹を入れたお湯で沸騰消毒し、カウンターもごしごししっかりと拭き、「いいことしたわっ!」とすっかりいい気分。

なんだか元気がでてきたので、次の「したいこと」にもとりかかった。

クリームづくり。

ミツロウで作るいつものクリーム。ハンドクリームとリップクリームにはカレンデュラオイル、顔のクリームにはホホバオイルとローズヒップオイルを加えて。手と顔の乾燥には、このみつろうクリームが欠かせなくなってしまった。以前はおでこや口の周りには粉がふいてたけれど、それがなくなった。最近は夜にこのハンドクリームを使うときに、ベタベタする手で足をマッサージしている。すると、カチコチだった踵がずいぶん柔らかくなりひび割れがなくなったよ〜♪

さて。最近のマイ・ブームは「大根サラダ」。

こっちの大根はかすかすだったり辛かったりすることが多い。相方は食べないし、私一人、わざわざあまり美味しくない大根を買うこともないと思っていた。んだけど、妹たちが父の畑でとれた大根で大根サラダを作り、「めっちゃおいしい!」と(ライン)で騒いでいるのを聞いて、大根が気になりだしたのでした。

中華系のスーパーで大根が安くなっていて、見てみるとなかなかみずみずしい。これならサラダにしてもイケるかも♡と、試してみたところ。。。

ツボにはまりました。

なにこれ。。。めっちゃ美味しいやんっ!!!

大根ってこんなに美味しかったのか?! すっごい爽やかっ。いくらでも食べれる!おいしいわ〜♡ 畑のとれたての大根だったりしたら、甘みもあって最高なんだろうな。だって、中華系スーパーのでこんなに美味しいんやもん。

ネットで色んなドレッシングが出ているけれど、私が好きなのは、醤油+ごま油+りんご酢(+お出し少し、お砂糖少しくわえたりもする)。かつお節かけて。大根半分くらい軽く食べれる。そして、翌日、快便!(excuse me)

今日は母が送ってくれた「茅乃舎の和風だし塩」をかけてみた。

これだけで十分かも。

大根が美味しい時期にしっかり食べよーっと。ホットフラッシュで熱がこもっている体には良いかもしれない。よね?

さて、To-Doリストをチェックして、寝るまで少し本を読もう。

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みつろうとホホバオイルのリップバーム

まだまだ寒いビクトリア。昨日なんて3月の終わりとは思えないほどの豪風が吹きさらし、外を歩く人たちはみんなダウンジャケット+帽子という冬の装い。まったく、いつになったら温かくなるの~。

唇もすごく乾燥してぱりぱり。 リップクリーム(リップバーム)が手放せない。こちらで私が気に入って使っているのはBurt’s Bees(バーツビーズ)ビーズワックスリップバームハニーリップバーム。よく効くし自然な甘いかすかな香りも好き。カナダでは一本400円~500円位する。高くない?

でね、家にビーズワックスがまだあるんだし、作っちゃえ! 簡単に言ってしまうと、ビーワックスを溶かして容器に流し込めばいいだけのこと。使い切ったリップクリームの容器を幾つかとっておいた〜。

みつろうとホホバオイルのリップバーム

材料:

  • みつろう・ビーズワックス 5g
  • ホホバオイル 15ml
  • 精油 6滴(レモン+ラベンダー、各3滴)
  • ローズウォーター(蒸留水やウィッチヘーゼルウォーターでもいい) 4~5ml

アロマの資格をとった友達に蜜蝋フェイスクリームの作り方を教わってから、ずっと朝のクリームは手作りの蜜蝋クリームを使ってます。好きな精油を混ぜられるので、香りも自分好みにできるし、この蜜蝋クリームを使うようになってから冬の間の乾燥が驚くほどましになった。以前は口の周りやほっぺに粉が吹くほどだったけれど、この冬は問題なし。フェイスクリームを作るときは、ホホバオイルとローズヒップオイルを半々使ってるよー。リップクリームはホホバオイルだけで。

家にあるのは蜜蝋のかたまりなので、まずはごりごりとグレイターでおろす。それを湯煎にかけて溶かす。そこへホホバオイルを加えてさらに混ぜてさらさらにする。混ぜるのは竹串を使ってます。

ローズウォーターでなくても良い。普通の蒸留水やウィッチヘーゼルウォーターなどでもOK。

一番難しかったところは、溶けた蜜蝋を容器に移し入れること!! 蜜蝋+ホホバオイルは蒸留水や精油を混ぜ入れるとすぐにかたまっていくのです。筒状のリップクリームの容器に流し入れるのは至難の業… その場で「どうしよう、どうしよう。。。」と足踏みふんでしまった。で、どうしたかというと、予め温めておいた小さなスプーンを使い、蜜蝋がまだトロトロの間に容器にそっと流し入れたよ~。慎重に、でも手早く(じゃないと固まるから〜)

普通の平べったい容器の方はしゃぁ〜っと流し入れられるので簡単!

できた♪ 硬さもちょうどいい。

今回は、レモンとラベンダーの精油を少し加えた。レモンは唇の荒れなどに良いそうです。が、お日さまに当たると酸化しちゃうので、レモンはフェイスクリームにはオススメできない精油なんだって。今度は少し蜂蜜を入れてみようかな〜って思ってます。

これでしばらくは唇の乾燥を防げる〜。

*おまけ:週末の苔玉

また作ったの。何故か、苔玉つくりだすと雨がしとしとと降り始める… 同僚のフレイザー君のオフィスに1つ。カウンターのボビーの苔の部分がやっぱり元気が無いので家に連れて帰ってきて、別のピンチヒッターを連れて行こう。

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