私って「ダイエット」と名のつくものは何をやってもまず続かない。ここで言うのは「食事法」を意味するダイエットではなくて、「減量」や「サイズダウン」の方ね。なので、試そうとも思わないんだけど、2週間前にウィーンのユキさんが「ミラクルダイエットを実証検証します!」と、面白い体操を紹介されていた。むはは。
これこれ(↓)
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ゆきさんもコメントされているように、「うそやろ〜。こりゃぁ、ヤラセやわ〜。」と思った! でも、タオルを持って、一日たったの10回だけくるくる八の字かくだけの体操なら、騙されたと思ってやってみるのも面白い。
それにさ、私の場合、二の腕が。ゆきさんにも言ってたんだけど、イグアナの首状態になる日も遠くないかも…なのです。昔から何をやっても太ももと二の腕のたくましさは全く変わらない。それに年齢が加わって、ぷるぷるしてきた。
で、やってみたよ〜!毎日10回くるくると! 最初の数日は、二の腕とお腹の側筋(?)が筋肉痛になった。あ、腰の悪い人はやっちゃだめなんだって。
さて2週間。
で、今朝、おそるおそる結果を測ってみたところ。。。
- ウエスト:マイナス約3.5cm
- 腕:マイナス1cm
おおおおっっ!! すごいやーーーん!!!
あんまりにもびっくりして、何度も測りなおしてしまった。本当に減ってたよ。ゆきさんも3.5cm減ったそうです。すごいね〜。ほな、もうちょっと続けてみよう〜♪
ゆきさん、また面白くて簡単でよく効く体操があったら教えてくださいねー!
*おまけのGus*
相方の友人でカメラを趣味にしているRさんが、Gusの写真を撮って送ってくれた。
走っているGusのショットってブレてるものばかりなので、この一枚はとても嬉しかった♪