Operation “S”

S as in Salmon!」ということにして、「Operation “S”」☆

昨日の相方の収穫=3匹。「相方が釣る、私がさばく」ということになっています。釣って帰って来てくれるのはとっっても嬉しい反面、「また、Operation “S”か…」と、少々ブルーになる。面倒とか嫌なのではなくて、「ちゃんと出来るかなぁ」と不安になるのです。せっかく釣ってきてもらった新鮮なサーモンなので、無駄のないようにさばきたいし。

今朝は気合を入れ雑念(?)をふりはらい、よーっっし、さっさとやっちゃおう!と頑張った。

サーモンをさばく前には、毎回Youtubeでサーモンのさばき方を予習する。2回見た後で頭の中で覚えたかどうか確認。今回の3匹はそれほど大きくなかったので、台所で作業した。あまりにも大きな場合は、外のテーブルでする。どちらにせよ、その辺、魚のぬめりとウロコでどろどろになる。水道水の温度でも、長く水をかけていると鮭の新鮮な身は色を変える。ぬるま湯なんて使えない。ビニールでカウンターをカバーして、作業開始〜。

pacific northwest salmon

サーモンをさばくときにいつも思うのは、木のまな板の上でするのがやりやすいってこと。まな板ににおいが移るのが嫌で、たいていプラスチックのシートのようなまな板を使うんだけど、つるつるすべって困る。魚を抑えている手も、ヌルヌルして滑る。で、今回は、抑えている手の下にペーパータオルを挟んだところ、ずいぶんやりやすくなった♪

さばくのは小さすぎず、大きすぎない魚で練習するといいなぁ、と思う。小さすぎると骨と一緒に身をこそぎ落としてしまって、さばいた後に「失敗した〜」とがっくりする。大きすぎるとフィレーナイフの長さが魚の身幅よりも短くて、もたついて冷や汗がでる。今回は3匹のうちの一匹がちょうどいい大きさで、やりやすいなぁと実感した。

サーモンをさばく

つやつやできれいです。

いつも、骨について残った身は、そのまま捨てちゃうんだけど、今日の予習ビデオでいいことを習ったヨ。スプーンで骨をこそいでいくと、きれいに余分な身が落ちるの!これなら楽ちん。パスタやオムレツに使えそう☆

fillet_salmon3

さっと水で流して、一本ずつ骨をぬきまして。ハイ、毛抜きでぬいております(↓)。

サーモンをさばく

ペーパータオルで水気を取り除き、ラップで包むよー。

サーモンをさばく

Operation “S”、無事、終了! やっぱりぜーぜーはーはー作業です。とにかく終わって、ほっ。

さて、残った骨。

サーモンをさばく

アラでスープストックをとればいいんだろうけど、相方は魚臭いといってスープストックにしたって食べないと思うので。。。

サーモンをさばく

埋めちゃう。

畑にできるだけ深く穴を掘って埋めてしまう。heavy feeder の野菜(トマトなど)は、根っこのところにこうして魚の骨や頭を埋めてあげるだけで、大喜びして元気に育つらしいよ♪ 深く埋めないとタヌキがやってくるので(掘り返して食べます)、しっかりと穴を掘りましょう。

お昼ごはんにサーモン(切れ端の部分)とケッパーのオムレツを作ったー。

サーモンをさばく

今日も一日いいお天気で、元気よく過ごせた日曜日でした♪

ビクトリア畑

来年の春先まで、畑はこんな状態で基本的にお休みです。紫ブロッコリーとレタスは冬越しできるかな。食べきれないビーツは、食べるまで植えておくことにしています。11月になったら、そら豆とニンニクを植える予定。

また一週間、頑張ろう〜♪

にほんブログ村 海外生活ブログ カナダ情報へ
今日もご訪問どうもありがとう。
←ぽちっと One Click嬉しいな♪

サーモンのパン粉焼き

先週末、相方が釣ってきたサーモン(この時期はコーホーっていう種類の紅鮭です)を使って、パン粉焼きにトライした♪

同僚のアニヤちゃんが教えてくれたレシピ。すごく簡単ですごくおいしい(わたし好み)。

サーモンのパン粉焼き

材料:

  • サーモンの切り身 4枚
  • パン粉 2/3 カップ
  • 細かく刻んだパセリ 大さじ2
  • レモンゼスト 小さじ1
  • 塩&胡椒 各小さじ半
  • オリーブオイル 大さじ4
  • ディジョンマスタード 大さじ2

サーモンのパン粉焼き

マスタード以外の材料を全部混ぜる!あ、オリーブオイルは大さじ2。残りの大さじ2はサーモンを焼くのに使います。

サーモンのパン粉焼き

サーモンにマスタードをぬりつける。レシピでは、マスタードをぬる前に塩コショウするって書いてあったけど、必要ないと思った。2切れは塩コショウなしにしてみたんだけど、そっちの方が薄味好きの私たちには向いていました。

で、マスタードを塗った上に、パンコミックスをふりかけて軽く押さえる。最近、パン粉はどこのスーパーでも手に入るようになりました☆ こっちのブレッドクラムは細かすぎて、パン粉のようなカリカリさがでないんよね。そういう意味でも、こっちの人たちにもパン粉は人気でーす。

オーブンは約215度に設定。

オーブンに入れられるフライパンに、オリーブオイルをいれて強火にかける。アツアツの油の中にサーモンをいれて下の面を焼く。約3〜4分(厚さにもよりますね)。私は予め皮を剥がしておいたけど、皮付きのままの場合は、もちろん皮を下にしてフライパンにのせる。

フライパンごとオーブンにつっこむ。5〜10分。これもサーモンの厚みによる。私は約6分でサーモンを出しました。

できた〜☆

サーモンのパン粉焼き

もうちょっとだけ、焼き色をつけたかったかな。でもこれ以上焼くと、サーモンが 焼きすぎてからからになりそうだったので、取り出しました。

相方は「ちょっと塩辛い」といって、ずずずっとパン粉の部分をフォークでこそいでいた。←なんてことをっ!!!

サーモンが新鮮なんだから、何にもなくっても十分だよ。だと。←なんちゅうコメント!!!

ま、ね。私は好きでした♪ 実はこのマスタード+パンコミックスの組み合わせ、ラムチョップやポークチョップにも使えるよ☆

パン粉にバンザイ!