咳やまず。旧正月おめでとうございます。

今日は旧暦のお正月!今日からいよいよ辰年が始まる、というわけだ、ね☆

が。

私にしては珍しく、少々、疲れ気味だ。

キャンパスのトーテムポール。この朝、目が合った。

風邪を引いた後の「空咳」が、なんだか酷くなっている。もう二週間ほど。夜もコンコンコンコンしているので、まとまって眠れていないのだろう。眠れないと疲れがたまる。喉の奥をくすぐられているような感じがして咳が始まると、胸が圧迫されるようになるので「えづいて」しまう。涙や鼻水が出ることもある。周りの人たちも「ぎょっ」とするだろうし、マスクはしているのだけれど、マスクを付けると余計に咳が出るから困る。咳止めシロップを飲むと2時間ほどはマシなんだけど、その後が余計にしんどい。

これって、百日咳っていうやつかなー。

職場の隣のオフィスのジョンさんも、長ーーーーいことゴホゴホしていた。もらってしまったのかも。百日咳だとしたら、これってひとにうつるもの? 幸い、相方は今のところ症状が出ていないので、このままうつらないでほしい。プリーズ〜。

でも、外で少しひんやりとした空気を吸っていると気持ちが良くて、咳もほとんどでない。お昼すぎにチューイを連れて砂浜海岸まで歩いた。

チューイは海岸が大大大好きだ(丘の上も好きだし、公園だって大好きなんだけど。笑)。新月で潮が高くまで満ちていたので、歩ける砂浜の部分がほとんどなかったんだけどねー。「いくーっ!!」って大張り切りのチューちゃんなので、浜辺まで降りてみると、、、

なーんと、ボーダーテリアが2匹! 4歳半のトービーと2歳半のレッジー♡

前がトービー、後ろがレッジー。一番右端でびびっているのが、ミックス犬のカーラちゃん。

かわいそうに、まだ1歳のレスキュー犬カーラは、ボーダーテリア3匹の勢いにビビっていた。

レッジーとチューイは歳も近いので、立ち上がって相撲取りみたいに「ハッケヨイ」をしたり走り回っていた。

トービーは「おいらのレッジーだぜっ!」と、間にはいってガウガウしてチューイに食らいついてきたけれど、ガウガウされるのに慣れているチューイはひるむこともなく。苦笑。私とトービーのオーナーさんが間に入ってタイムアウト。

同じ犬種を遊ばせるときは、あまり気をはらなくてもいいので助かる。お互いにボーダーテリアがどんなもんかを知っているから。テリアを知らないひとが、ボーダーテリア同士のちょい激しい絡みをみると「大丈夫なのか」と心配すると思う。

ほんの5分ほどだったけれど、新しい友だちと遊べて満足げなチューイ。また会えるといいねー☆

午後は前庭で庭仕事。明日は雨(もう降り始めている)ので、雨ではない週末には少しずつ枝切り作業です。

最近ちょっとハマっている「さつまいものレモン煮」。ことこと煮詰めて、粗熱とって、冷蔵庫で一晩冷やして冷たいのを食べるのが好き。

明日はまた「生姜はちみつ・ジャム」を作ろう。それより、今とても食べたいものがある。

いちごのショートケーキ!!!

はー。食べたーい!

一枚。【つぶやき】

最近よく、リンパのマッサージをしてあげるとすっきりと楽になる、という動画がYoutubeの右側のコラムにあがってくる。AIがオススメしてくれている。首周りや鎖骨の辺り、胸骨や肋骨、をさすってみると、妙に気持ちいい。

「頭もマッサージして頭皮を柔らかくしておくのが良い」というのも見た。血行が良くなり髪の健康にも良いし、顔のたるみ予防にもなるらしい。私の頭皮は固くはないと思うけれど「つまむ」ことはできない。もみ続けるとそのうちにつまめるようになるのだろうか。

数日前には、ふと以前やっていた「ドライブラッシング」のことを思い出した。朝、服に着替えるときにブラシで体の先端から心臓に向けてブラッシングする。久しぶりにやってみると、これがとっても気持ちがいい!体がポカポカとしてくる。乾布摩擦と同じかな。

そうやって、ここ数週間、気分良く「さすったり」「撫でたり」「もんだり」「ブラッシングしたり」していたからか。夕方にチューイと歩きながら、「からだって、一枚の皮膚でくるんとくるまれているんだなぁ」と、気づいた。

ほら、リードを放して歩いてる。ちょっとの間だけ。

当たり前なんだけど、なんだかすごいなぁと。

継ぎ目のない一枚の皮膚。伸びたり縮んだりたるんだりシワシワになったり。でも一枚。

今日の海はすべすべだった。

色々考えたり感じたり理解したりするのは「頭」なので、ときどき、ワタシ(ニンゲン)=頭(脳)みたい(頭が歩いているみたい)って思う。でも、今日みたいに「一番外側の表面でくるんと一枚、おおってくれている皮膚ってすごい、ありがたいよなぁ」なんて。からだって、よくできているよなぁって。

なんのオチもありません。ただ皮膚のことを考えていたというつぶやき。笑。

ターメリックラテと、週末腐葉土。

先週の風邪は「生姜パワー」でスススっとすぐにスッキリした、と思っていたというのに、スッキリしたあとになってから「咳」が出始めた。どういうこと?!

昨夜は珍しく寝付けず、夜中の1時半にオートミルクを温め、半分残っていたデニッシュなんかを食べてしまった。甘いもんでも食べりゃ眠くなるだろうと。笑。若くはないので睡眠3時間はきつかった。

今夜は早めに寝ようと、只今「Blumeのターメリックラテ(?)を飲んでいる。

ターメリックは喉の痛みや咳に効くらしい。材料はターメリック、生姜、シナモン、カルダモン。カップ半ほど飲んで、体が中からポカポカしてきた。今夜はきちんと眠りたい。

数週間ほど前の寒波が過ぎ去ってから、またすごく温かい。スキー場の雪も溶けてしまって閉鎖されたコースも続出なんだそうだ。この時期にこれだけ温かくて雪が溶けて流れてしまうと、夏の水不足は避けられない。

ビクトリアもこのまま春がやってきそうだ。うかうかしていると、りんごの木やバラの剪定時期を逃してしまいそう。先週末も雨と、いまいち元気が足りず、少しだけ庭仕事をした。

腐葉土づくり。

いつもは円柱状にしたワイヤーの中に、庭に落ちてくる枯れ葉を集めて詰め込んでおくだけ。↑↑

重ねて置いておくだけだと、きれいに分解されるのに1年では足りない。2年ほど置きっぱなしにして、ようやく良い感じになる。

効率よく腐葉土を作りたいなら、枯れ葉、土、米ぬか、というように「レイヤーにして重ねると良い」らしい。↓↓ちょっとわかりにくいんだけど、地面に20cmほどの穴を掘り、枯れ葉、土を重ねてみた。米ぬかなんてないので、コーヒーかすや生ゴミや鶏糞などを混ぜると良いらしい。この日は葉っぱと周りの土だけ。コーヒーかすなどは、出たときにあとで混ぜ入れようと思う。

この上に黒いシートを被せておいた。気温が低いこの時期だと、分解されるのに3〜4ヶ月はかかるかな。それでも2年待つよりはずっといい。

私が腐葉土の作業をしている間中、ずーーーっとボールを足元になすりつけて「なげろ、なげろ」とうれしそうだったチューイ。

最近、チューイがとってもかわいい。体当たりもするし、相変わらずギャウギャウうるさいし、ボールと一緒に私のふくらはぎの肉をつまむように噛んだり(めっちゃ痛い!)、そんなこともするけれど、かわいいし面白い。チューイを見ていると、ほんと「今、この瞬間」を生きてる!っていうのがわかる。それがとても新鮮。「チューちゃん、グーッボーイ」って、静かな声で私が言うと、「そうだじょ、おいら、グッボーイだじょ。」って見上げてくることもあり、かわいい。

あ。もうすぐ節分だ。