日本のぬくぬくグッズ最高!

先日、Sちゃんからの小包が届いたっ♥  クリスマス前ということで日曜日の配達で届いてダブルサプラーイズ! カナダの郵便屋さんもこの時期は頑張ってる!

開けてみるとぬくぬくグッズがたくさんっ!「貼るカイロ」も一杯で嬉しい~♥ 前にSちゃんが帰国する時にもたくさんもらったんだけど、もったいなくて使えなくて。日本のカイロってさ、すごく薄くて長時間温かいもんねぇ。カナダで同じようなのを見たことないです。アウトドアのお店に行くと、アウトドア用の小さいの(靴の中にいれるようなの)が一ついくらで売られているのを見たことがあるけど、貼るタイプのが10枚束になってドラッグストアに売っているということはない。なので「カイロ」というと私の中ではすっかり贅沢品で、「なくてもなんとか寒さしのぎはできるんだから」と、探そうと思ったこともない。
でもさぁ、貼ってみるとほーんとにほっかほかだねぇ♪

カナダというとすごく寒い国!と思う人が多いんだろうけれど、私の住むビクトリアは温暖な方だし、建物の中は結構温かいし、日本のように「じと~~~」っと寒いということは滅多にない。と思う(慣れかな)。で、寒い日は重ね着すりゃいい。それで冬を乗り越えられる。

けれど最近思うのは、こっちの人(自分も含めて)って知らず知らずのうちに随分と体の「芯」が冷えてるんじゃぁないの?ってこと。冷え対策とか「冷えは万病のもと」とか、そいういうコンセプトないもん。そう思うと、ホント、日本のぬくぬくグッズは充実してる~。サイズやクオリティも色々あって「こんなのがあったらいいのにな」って言うものが見つかってしまう。あっぱれ、ジャパン!

さて。Sちゃんからの贈り物の中に「レッグウォーマー」と「腹巻き」も入ってたのです♪ 今までまともに冷え対策なんてしてこなかったので、二つとも私にとっては「初めてのぬくぬくアイテム」!

ところがですね。レッグウォーマーを手にとって、それが何なのかよくわかんなくて。最初は靴下かなって思った。でも筒状になってるから… 相方と二人して「腕に付けるんだよ。」と、腕にはめてみたのでした(苦笑)。伸ばすと脇の辺りまでかぶるので、「脇までぬくぬくだわ~♪」なんて思いながらSちゃんからのお手紙を読み、初めて「レッグウォーマー」だと知ったのでした…(汗)

でね、足に付けるのってわかったけど、どうやって着こなせばいいのかよくわかんなくて「レッグウォーマーの着方」を検索しちゃいました。こういうの、私の感覚でとりあえず付けてみると「畑のおばちゃん」みたいになるので、一応調べておきましたー。あははっ。腕につけて出勤したりしなくて良かった~。ほっ。

それから「腹巻き」! 私の知っている腹巻きというと、子供の頃無理やりつけさせられたゴロゴロしたアクリルのもの! そう、毛糸のパンツと一緒に… 薄手の綿のものもあったかもしれないけど、覚えているのはゴロゴロた腹巻き。今時の腹巻きってこんなに薄いのねーっ! びっくりしちゃいました。しかも遠赤外線なんとかっていうハイテク素材なんだそうです。すごいねー。

で。この腹巻きの付け方もよくわかんなくて…。 もらった翌日に嬉しくてつけてみた。肌に直接。そしたらとっても暖かくてぬくぬくで♪ ところが、時間がたつと少々下にずり落ちてきて、おへそ周りで「ひだ」になっちゃったり。あれれ??? と思って、これまた「腹巻きの付け方」を検索した。

するとねー、腹巻きって色んな良い効果があるらしいということを発見♪

腹巻きの効果

  •  基礎代謝を上げる
  • むくみを解消する
  • 腰痛改善
  • 肌荒れ改善
  • 生理痛改善
  • 便秘解消 etc. etc.

そして、服の上からつけたほうが温かくおへそよりも上を温めるような感じで付けるといいんだそうです。ほほぅ。。。 肌に直接だったからずり落ちておへその辺りでもたついちゃったのかなー。でもぬくぬくグッズも使いすぎると、体の本来の「体を温める機能」がよわってしまうので、これもほどほどに使うのがいいそうです。

Sちゃん、今日は嬉しくて腹巻きもカイロも使ってしまって一日中ぬくぬくだったよー☆ 本当にどうもありがとう!!

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帰ってきたミス・キティ!

昨日の夕方、ミス・キティが突然私たちのところに帰ってきた!!

相方と私、あんまりにも嬉しくて「Miss Kitty!!!!!」と叫び、飛び跳ねてぎゅぅ〜〜っとHug!心からこんなにも嬉しいって感じたの、本当に久しぶり。

私たちのミス・キティというのは。

この子です♡

わたし、ミス・キティ。

相方の小銭いれ。

12−3年ほど前かな、ダウンタウンのおもちゃ屋さんのレジの横に並べてあった。子供用の小銭いれ。豚やキリンや牛もあったけど、この猫の子と目が合って衝動買い。家に帰って相方に見せたら、彼が妙に気に入ったので以来、相方の小銭入れになった。ミス・キティは、子供のおもちゃみたいなのに、ちゃんと皮で作られていてしっかりしている。相方が使い込むうちに野球のグローブみたいに柔らかくなり、色も濃くなった。少しほつれてきたところを、私が赤い糸で修理した。

相方がレジで「ちょっと待ってね。僕のミス・キティに小銭があるかもしれない。。」と言いながらミス・キティを取り出すと、大抵、レジのひとが「あら♡ 可愛らしい。」とにっこりし、ちょっとした話の種(?)になっていた。

ミス・キティは私たちと一緒に旅もしたことがある。

ふふふ。

ところが。このミス・キティ、5年ほど前に行方不明になった。

相方が歯医者で歯を一本抜かれたあの日、抜かれたショックと麻酔でふらふらしていた。翌日、小銭入れを持って出かけようとした時にミス・キティが見当たらなかったのです。歯を失ったショックよりも、ミス・キティが見つからないことでかなり気を落としていた彼。私も、車の中や立ち寄ったお店を調べた。No Luck.

このバッグを何度も何度もチェックし、ジッパーを全部開けて逆さまにして揺さぶったりもした。ミス・キティはどこにもいなかった。

あれから5年ほどのあいだ、時折、「ミス・キティは誰かに拾われたのかなぁ。どこかで踏みつけられたりしているのかなぁ」と思うこともあった。

たかが小銭いれ、なんだけれども、相方も私もミス・キティには特別な愛着を感じていたのです。

そのミス・キティが!

昨日、戻ってきたのー!

存在さえもわすれていたこのショルダーバッグ。相方がベースメントから引っ張り出してきて、すんごく久しぶりに昨日の彼のイタリア語グループの集いに持って行ったんだって。夕食前、私が台所で準備していると、彼が部屋で叫んだ。
おおおおおーーーーーっっ!!!!! YOU WILL NOT BELIVE THIS!!!!!!!

彼の手のひらの上のミス・キティを見て、私も叫んだ。

Miss Kitty!!!!!!

本当に驚いた。だってあの時、確かに、あのバッグのポケットは全部開いて調べたもん。

まるで、バッグのポケットから異次元にワープして、どこかを旅して、また同じポケットから戻ってきたような、そんな感じだった。

ただいま〜♪ たぬきもハッピー。

ミス・キティの中には、小銭で$28.80入っていた。

ミス・キティ、なぜ、今、戻ってきたん?ずっと、あのバッグの中で待ってた?もう会えないと思ってたよ〜。

ミス・キティ、お帰り〜☆

 

*おまけ:サツマイモのパイ

あったかいミルクと一緒に。美味しい。

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Kiss My Faceの石鹸シャンプーとリンゴ酢リンス

石鹸シャンプーとお酢のリンスのことは以前にも書いたことがある(→過去記事)。シャンプーも体を洗うのもDr. Bronner’s のマジックソープ(ラベンダー)一本に変えてから、もう随分になる。シャンプーは基本、二日に一回。週末は湯シャンだけのことも多い。湯シャンだけだと、やっぱり3日目には頭皮の油分でぺっとりしてくる。でもそうなると、石鹸シャンプーしたときの爽快感をいつもの3倍ほど感じられる♪

2週間ほど前のこと、このDr. Bronner’sのマジックソープを切らしていたので、Kiss My Faceのオリーブオイル石鹸を泡立てて髪を洗った。すると!髪の毛がいつもよりもずっとつるんつるんのふわっふわになった! びっくり~!

結構大きなせっけんです。

Kiss My Faceの石鹸は86%のピュアオリーブオイルに水と塩化ナトリウムという、3つの材料のみで作られているとってもシンプルな石鹸(塩析というベーシックな行程)。今使っている「マルティナ・ジンセナ」のフェイスウォッシュに変えるまでは、長い間このKiss My Faceの石鹸で洗顔していた。家に一個常備しておくと安心な石鹸。このブランドのボディークリームも使ったことがある。低刺激なので今までに一度も痒くなったりしたことがないので気に入ってます。とにかく!この石鹸の方が髪の洗い上がりもいいし、頭皮にも優しい感じがする。ブロナーの石鹸シャンプーは液体で使いやすいのだけれど、このオリーブオイルの石鹸と比べると、やや頭皮が乾燥しがちかな~。ブロナーのマジックソープをシャンプーとして使うときは、必ず希釈して…っていうコメントをしている人も多いもんね。

で、ここ数週間はオリーブオイルの石鹸でゴシゴシ頭を洗ってるよ~。あまりにも気持ちがいいので紹介したくなりました〜。
*ちなみにこのKiss My Faceの石けんは日本だとiHerbのお店が一番手ごろなお値段みたいです。

リンスはというと、相変わらず「リンゴ酢(アップルサイダービネガー)」☆

ローズマリーの枝を2~3本、2週間ほどリンゴ酢につけておいたもの。大さじ1~2程を大きなカップ(700CCほど)に入れてぬるま湯で薄め、洗髪して十分にゆすいだ後、頭のてっぺんからこの「リンゴ酢リンス」をかぶる。で、頭皮をマッサージするようにして髪の毛になじませてゆすぐ。すると魔法のようにつるんとまとまってとっても気持ちがいい。

石鹸シャンプーとリンゴ酢リンスに変えて、1ヶ月程はやっぱり少しギシギシしたけれど、最近はこれがちょうどいい。たまぁ~に市販の「シャンプー」を使ってみると、髪の毛がツルツルになりすぎて戸惑う。私には石鹸シャンプーとリンゴ酢リンスの洗い上がりが、今は一番気持ちいいな〜。

*おまけのかわいい子:

インスタでたまにみるかわいいワンコやニャンコは保存しておく。で、ときどき開いて見て癒やされる。これもその保存版の一つ。柴犬のまる子ちゃん。

かわいい。。。何度見てもにんまりしてしまう。

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瞑想用の座布団がいいよ♪

瞑想を始めたのが今年の2月20日。相方も私より数日おくれて一緒にするようになった。いつも私が仕事から帰りGusの散歩を終えてから瞑想する。今日で8ヶ月、毎日休まず続けてきた。これにはふたりとも正直とても驚いている。一緒に時間をとってしているから続いているのかも。初めは5分。そして10分、15分と増やし、今は20分。

さて、ここまで毎日続けてきたのだから、「瞑想用の座布団・クッション」をアップグレードしよう!と先日、ネットで注文しちゃったよ〜。

8ヶ月使ってきた私たちの瞑想用の座布団はこれ(↓↓)

私は折りたたんだバスタオル。相方は、ずっと昔に私がチャイナタウンで見つけてきた座布団。ぺっちゃんこになっている。何もなしで床に座る人もいるけれど、少し高さがある方が断然、座禅をくみやすい。

そして☆ ちゃんとした瞑想用の座布団!

わーい♡

瞑想用座布団・クッションにも色々とあるけれど、私たちの選んだのはバンクーバーにある「Halfmoon」というヨガやメディテーショングッズをあつかっているお店のもの。こちらではMeditation cushion とか zafu って呼ばれるらしい。

実際にバンクーバーで作られているのも嬉しいな。

瞑想用座布団というと、中にぎゅっと綿が詰まっているものと、蕎麦殻のものがあるみたい。相方は間違って蕎麦殻の方を選んでしまったらしい。でも、使ってみると「綿」のものよりもいいんじゃないかな〜って気がする。座るとお尻の形にフィットするし、すぐすぐぺっちゃんこにならないだろうし。

高さ(厚み)は約13cm。これくらいの高さがあると、座禅を組んだ時に膝がとっても楽。それから、相方も言ってたけど、瞑想中に背筋が今までよりもまっすぐ伸びているように思う。お腹を凹ませて前かがみになったりしないので、腰にかかる負担も減るような気もするよ♪

毎日、大切に、長く使っていきたいな〜。

瞑想を初めてみて感じたこととか、またそれは今度書こう。

余談ですが。今日、午前中に自転車でダウンタウンに行ったらまた雨に降られた〜! 1週間に三日も続けて雨にぬれたのなんて初めて。ホットヨガを始めた末の妹のリクエストで、lululemon でトップスを選んできた。帰りに立ち寄ったスーパーで美味しそうなリーク(ポロ葱)を見つけたので、今夜はじゃがいもとリークのスープ。あったまった♪

良い週末を〜☆

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