蓄積箱より:マザー・テレサのことば

先週末で夏時間に変わった。時計を一時間進めなきゃいけないので、朝の5時半はそれまでの4時半。厳しい。とても眠い一週間のスタート。でも、先週よりも気分的に元気です。週末のお日さまパワーだ。突然温かくなった週末のせいか、花粉症でくしゃみと目のかゆみが少し辛い。同僚の一人が、「僕のお父さんいわく、ピーナッツバターには抗ヒスタミン効果があるらしいよ。」と言っていたので、クラッカーにせっせとピーナッツバターをぬって食べている。「効くのだ、効くのだ。」と念じて食べるとと効果もアップしそう。

ずっとずっと欲しかった沈丁花。英語名は「Japanese Daphne」だそうですヨ。まだ小さな植木だけれど、そばを通るとふわ〜んといい香りがして幸せになる。子供の頃住んでいた家のことを思い出す。この植木が大きくなって、たくさん花を付けるようになったら、片手いっぱいに花びらを集めてお風呂に浮かべて「沈丁花湯」をしてみたい。

ときどき、ネットで見つけて「はっ」としたものや、ふと思いついたことを「クリップ」する。今は色んな「クリッピング」サービスがあって、写真ならピンタレスト、サイトの一部やサイトならEvernote、引用ならDiigoなど、上手く使い分けることもできると思う。で、一応そういうののアカウントもあるのだけれど、私のクリッピングは何故か「ハイライトしてメールにCopy & Paste」というのが多い。それを誰に送るでもなく「下書きボックス」にためてしまう。

あれこれ蓄積された下書きボックスを整理していて、「マザー・テレサ」の文章を見つけた。随分前に拾ったものだ。

考える時間を持ちなさい

祈る時間を持ちなさい

笑う時間を持ちなさい

それは力の源

それは地球でもっとも偉大な力

それは魂の音楽

遊ぶ時間を持ちなさい

愛し、愛される時間を持ちなさい

与える時間を持ちなさい

それは永遠につづく若さの秘密

それは神が与えてくれた特権

自分勝手になるには、一日は短すぎる

読書する時間を持ちなさい

親しくなるための時間を持ちなさい

働く時間を持ちなさい

それは知識のわき出る泉

それは幸福へつづく道

それは成功の価値

施しをする時間を持ちなさい

それは天国へと導く鍵

そうだな。って思います。

*おまけ:とっても久しぶりにDoodle Marathon →☆

 

 

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favorite.

水曜日のランチタイムの瞑想で、私がいつも座る椅子がある。そこに座ると右側の窓の向こうに冬の紫陽花が見える。

何度見ても、見るたびに「はっ」とする。

今日、ようやく、窓越しではなく、ちゃんと前に立って見てきた。やっぱり好きだ。

何故そんなに好きなのかと、オフィスに戻る道を歩きながら考えた。すっかり枯れてしまったあじさいの茎の線の様子が好き。まだ色を残したものと色あせてしまった紫陽花の花の間隔も良い。数枚ずつ上の方に残っている葉っぱはひらひらと飛んでいるようで楽しい。リズミカルなんだ。

きっと、ここを手入れするガーデナーさんがこういう風にやや無造作に剪定されたんだと思う。自然のものって、こうやってざくざくと手入れされ、半分枯れていても、大きな木々の影で美しい調和をとっている。それがとてもきれい。

好きだなぁ。

 

 

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wintery horizon, i love.

冬の水平線が好きだと、以前にも言ったことがある。

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清少納言の気分で、「冬は水平線。」ってつぶやいてしまう。

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今日はそれだけ。

*おまけ:しいたけ占い2018年上半期、出てるよ〜☆

ほのぼのしているのでしいたけ占いは読んでます。来年の上半期が出てたよ〜。→☆ココです。今年も残すところあと少し。ちょっぴり気が引き締まるな。

日本のぬくぬくグッズ最高!

先日、Sちゃんからの小包が届いたっ♥  クリスマス前ということで日曜日の配達で届いてダブルサプラーイズ! カナダの郵便屋さんもこの時期は頑張ってる!

開けてみるとぬくぬくグッズがたくさんっ!「貼るカイロ」も一杯で嬉しい~♥ 前にSちゃんが帰国する時にもたくさんもらったんだけど、もったいなくて使えなくて。日本のカイロってさ、すごく薄くて長時間温かいもんねぇ。カナダで同じようなのを見たことないです。アウトドアのお店に行くと、アウトドア用の小さいの(靴の中にいれるようなの)が一ついくらで売られているのを見たことがあるけど、貼るタイプのが10枚束になってドラッグストアに売っているということはない。なので「カイロ」というと私の中ではすっかり贅沢品で、「なくてもなんとか寒さしのぎはできるんだから」と、探そうと思ったこともない。
でもさぁ、貼ってみるとほーんとにほっかほかだねぇ♪

カナダというとすごく寒い国!と思う人が多いんだろうけれど、私の住むビクトリアは温暖な方だし、建物の中は結構温かいし、日本のように「じと~~~」っと寒いということは滅多にない。と思う(慣れかな)。で、寒い日は重ね着すりゃいい。それで冬を乗り越えられる。

けれど最近思うのは、こっちの人(自分も含めて)って知らず知らずのうちに随分と体の「芯」が冷えてるんじゃぁないの?ってこと。冷え対策とか「冷えは万病のもと」とか、そいういうコンセプトないもん。そう思うと、ホント、日本のぬくぬくグッズは充実してる~。サイズやクオリティも色々あって「こんなのがあったらいいのにな」って言うものが見つかってしまう。あっぱれ、ジャパン!

さて。Sちゃんからの贈り物の中に「レッグウォーマー」と「腹巻き」も入ってたのです♪ 今までまともに冷え対策なんてしてこなかったので、二つとも私にとっては「初めてのぬくぬくアイテム」!

ところがですね。レッグウォーマーを手にとって、それが何なのかよくわかんなくて。最初は靴下かなって思った。でも筒状になってるから… 相方と二人して「腕に付けるんだよ。」と、腕にはめてみたのでした(苦笑)。伸ばすと脇の辺りまでかぶるので、「脇までぬくぬくだわ~♪」なんて思いながらSちゃんからのお手紙を読み、初めて「レッグウォーマー」だと知ったのでした…(汗)

でね、足に付けるのってわかったけど、どうやって着こなせばいいのかよくわかんなくて「レッグウォーマーの着方」を検索しちゃいました。こういうの、私の感覚でとりあえず付けてみると「畑のおばちゃん」みたいになるので、一応調べておきましたー。あははっ。腕につけて出勤したりしなくて良かった~。ほっ。

それから「腹巻き」! 私の知っている腹巻きというと、子供の頃無理やりつけさせられたゴロゴロしたアクリルのもの! そう、毛糸のパンツと一緒に… 薄手の綿のものもあったかもしれないけど、覚えているのはゴロゴロた腹巻き。今時の腹巻きってこんなに薄いのねーっ! びっくりしちゃいました。しかも遠赤外線なんとかっていうハイテク素材なんだそうです。すごいねー。

で。この腹巻きの付け方もよくわかんなくて…。 もらった翌日に嬉しくてつけてみた。肌に直接。そしたらとっても暖かくてぬくぬくで♪ ところが、時間がたつと少々下にずり落ちてきて、おへそ周りで「ひだ」になっちゃったり。あれれ??? と思って、これまた「腹巻きの付け方」を検索した。

するとねー、腹巻きって色んな良い効果があるらしいということを発見♪

腹巻きの効果

  •  基礎代謝を上げる
  • むくみを解消する
  • 腰痛改善
  • 肌荒れ改善
  • 生理痛改善
  • 便秘解消 etc. etc.

そして、服の上からつけたほうが温かくおへそよりも上を温めるような感じで付けるといいんだそうです。ほほぅ。。。 肌に直接だったからずり落ちておへその辺りでもたついちゃったのかなー。でもぬくぬくグッズも使いすぎると、体の本来の「体を温める機能」がよわってしまうので、これもほどほどに使うのがいいそうです。

Sちゃん、今日は嬉しくて腹巻きもカイロも使ってしまって一日中ぬくぬくだったよー☆ 本当にどうもありがとう!!

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