夢をメモる

ここ10日ほど、毎日のように忙しい夢をみている。

よく夢をみる方(覚えている方)だと思う。でも、連日、夢のなかで色んなイベントがありすぎると、朝起きても寝た気がしなかったりもする。起きた瞬間にはハッキリと覚えているのに、ぼぅっとした頭でバスルームまで歩いている途中できれいに「蒸発」していくことも多い。または、ストーリーラインは忘れても「フィーリング」だけがねっとりとこびりついている、っていうこともある。

大抵覚えているのは、2〜3本立ての最後の1本だけ。で、思い出したくても思い出せなくて、感覚だけがねっとり、というのは、どうも気持ち悪いので、朝起きてすぐにメモってみることにした。

半分寝ているような状態で、紙に殴り書きをしておく。すると、シャワーを浴びてすっきりした後に、そのメモをみると、見た夢がとてもビビッドに再現されたりするから驚きです。

夢をみるのは、起きているときに消化しきれなかった情報を処理しているから、とか、必要な情報とそうでないものを種分けしているプロセスが夢なんだとか、ストレスや不安がつのっていると、夢を見て吐き出すんだとか、色々と言われている。最近、色んな思いや不安が募っていたのかなー。よくわかりませんが、起きている時の頭で整理できないことを夢のなかで整理しようとしているのかな、とも思う。

で、他人にとってはどうでもいいことなのですが。私が最近メモった夢の例はこんな風:

オーストラリアで、うどん屋。出汁がうまい。

梅の液? 壺が四つ。

 

パーティー。高校のような建物の一室に荷物をまとめておく。テニスコートがみえる。隅のほうが苔むしている。
パーティーの途中、日本の歴史の本を見つけた。漫画もあり。短大の友人がいた。荷物が見つからない。

 

バスに乗って別の星へ。for the opportunities. 添乗員が異常に機械的。二つ目のバス停で降りた。やはり地球にとどまることにする。70年代のホテル(飯店)で電話をみつける。かからず。未だ地球上にいると思っていたがそうではなかった。

 

インドか。中近東のまち。クリーチャーナがカメラを持っている。どこだろう。差し込む光の色。

廻道(?)の美しさ。

明らかな「Anxiety Dream」と思われる内容のものもあり。

今日、水曜日のライチタイムの瞑想を楽しみにしていた。自分でもよくわからないところで突っ走っている思考をスローダウンできるかな、と。今夜はよく眠れる・休めるかなー。

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*Doodle Marathon Update: 平べったい玉ねぎ→☆

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“夢をメモる” への10件の返信

  1. 相変わらず、凄いね!
    昔は私も夢をみたらその夢の内容を気にしたけど、今は、夢見た事で、眠りの質が悪かったのかと考えてしまう…熟睡はしてないなぁ〜
    うん、オーストラリアで出汁にこだわったうどん屋するしかないね( ^ω^ )

    • 毎晩こんなふうでもないねんでー。忘れることもあるし。
      一体、そのアイデアどこから湧いてきたんやろ、っていうのもあるわ〜。
      熟睡してないように感じても、夢をみることは大切らしいよ(って、sleep therapistが言ってたよ)。
      そう、オーストラリアのうどん屋… 一口だけ味見できてんけど、めっっちゃ美味しかった〜。凝縮された梅のエキスの風味がした… あはは。

  2. 驚きました。夢をこんなふうに意識している人が他にもいて。そして、それがpapricaさんで。

    私も夢をメモっていた時期がありました。今も毎晩たくさん夢を見て、1−3つぐらい覚えています。起きたときに、目を開く前に、夢の余韻を感じるんです。ときに「巻き戻し」をするように、今見た夢を再現します。そうして再び味わってから、目を開くと、すぐには忘れません。私の夢は、アクション系、ファンタジー系、悲劇、まとまりのないもの、などいろいろです。一番苦しいのは、それが夢なのか夢じゃなかったのかが、すぐにわからないやつです。「これは夢なんだー」と夢の中で思っていることもあるんですが、「これは夢なのか? それとも現実なのか?」と夢の中で思っていることもあります。そういう夢の場合、目が覚めてからはっきりわかるまでちょっと時間がかかります。

    • ボーダさん、こんばんわー。
      ああっ!ボーダさんは、夢をたくさん見そうな感じがします! 
      目を開く前に余韻を感じるのですか? それを巻き戻ししちゃうのですかー? すごい。上級レベル。夢の扱いを心得てらっしゃる!
      私はいつも目覚ましで「かっ」と目が覚めるので、見ているものがぶちっと切れることもあるんですよね。そうすると、一瞬にして消えちゃいます。
      夢なのか夢じゃないのかわからないっていうのは… 動揺しますねきっと。でも、すごいなぁ、ファンタジー系もあるのですか?空を飛んだり?
      私はというと… 昨夜は大きな長靴をはいて走ってました。 …意味不明。

      • あはは〜夢の上級レベルとは(笑)!
        まず、ここ10年ほど目覚ましで起きるという事がないんですよ。目覚ましをセットしてもなる前に目が覚める・・・これはおそらく年のせいだと思います。おかげで、ぶちっと切れることはまずありません。
        ファンタジー系では、そのとおり、よく空を飛んでいます。比較的気持ちよく飛べるときと、落っこちそうなのにがんばってがんばって飛んでいるときと、2種類あります。大きな長靴をはいた夢は見たことないなーー夢は人それぞれですね〜〜
        でも、夢だったか夢でなかったのかがわかるまで数分を要する夢は、目覚めた瞬間からすごく疲れます。

        • ボーダさん、こんばんわ〜。
          目覚ましなしでぱっちりと目が覚めるのって、理想です。週末は目覚ましをかけずに、起きるまで寝るのですが、自然起床はやっぱりすがすがしい〜。

          すごいなぁ〜。夢のなかで気持よく飛べるなんて〜。私は空を飛んだのは片手で数えるほどです。悠々と飛ぶというのではなくて、かなり頑張って飛んでました。
          地面から数センチのところを浮遊していたり(笑)。それでも一応飛んでいるので、自分では得意気でした。あはは。
          ありますね、ゲンジツなのか夢なのかわからないの。一度、相方がとてもリアリスティックな夢をみて飛び起きて、職場に電話をかけてきたことがあります。。。
          なんにせよ。Happy Keep Dreaming!!!

  3. こんにちはぁ~
    夢って疲れるばっかりで私…
    昼間に見た出来事が夢の中で違う形で再現されたりとか
    やっぱ心に強く印象に残った事が影響してる事が多いですが
    大抵気分の良いものは見られませんなぁ~
    papricaさんはよその星に行きたい願望でも有るのかな^^
    やっぱ、うどんは出汁が命!(笑
    夢メモ、やってみようかなー☆

    • フォレさん、こんばんわー。
      そっかぁ、夢見て疲れちゃうのね、フォレさん。 私もあるよ。
      でも、そうやって起きているときに消化できないものを、寝ているときに意味の有るようにまとめてしまうんだって。
      夢を見るプロセスがうまくいかないと、精神的にとても疲れてきて実生活にも影響がでるらしいよ。

      どうなんでしょうね。静かなビクトリアに退屈しているのかなー。もっとエキサイティングなところに行きたい気持ちもあるけど、やっぱりここがいい。みたいな?
      うどんの話はわけがわかりませーん。あはは。

  4. うん、確かにオーストラリアはうどん屋ブーム到来ですよ 笑。
    私がマットのランチ作らない時は仕事前にうどん屋さんに行っているようだし。
    夢って必ず見るけど、起きて少ししたら抹消されます。
    どうして覚えておけないんだろう。

    Gusちゃん、そっとしておいてあげたいくらい気持ち良さそうに寝てますね。

    • きー。さん、こんばんわ!
      あははっ。ほんと? うどん屋ブームなの?? それって、日本人が出しているお店なのかなぁ。おいしいのかなぁ。
      そうやって手軽に外でおいしいおうどんが食べられるの、うらやましー。シドニーは大都市だもんねぇ。

      そ、夢ってふわっと消えちゃうこと多いよね。メモるといいよ。いいエクササイズになるよー。

      Gusね、ぐらぐらと揺さぶっても起きないよ。薄目を開けるだけ。鼻の前でクッキーをちらつかせたら、ばたって飛び起きるんだけどねー。

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