くだものの季節の朝ごはん

果物がおいしい季節がやってくると、朝ごはんは大抵「果物とグラノラ」。

グラノラ

ここに豆乳をかけたり、ヨーグルトをかけたり、かけずにこのままぼりぼりと食べたり。

野菜畑

ほうれん草もイチゴも、もうすぐ終わり。イチゴは下からの大敵「ダンゴムシ」対策は上手くいったんだけど、すると、まっかに色づいたものを上から「鳥」が攻撃〜。ぶすぶすとつついて、美味しそうなイチゴが穴だらけでボロボロになってる〜(涙)。数日前にワイヤーネットをかぶせた。美味しいものはみんな知ってるからねぇ。

生野菜をもりもりと食べたい季節がやってくると、グリーンジュースも飲みたくなる。

グリーンスムージー

なんだか怪しい色ですが。ほうれん草+りんご+ばなな+にんじん。私たちはいつも大さじ1ほどのフラックスシードオイルを加えて飲んでるヨ。

*おまけのGusのおしり*

きらきらの小道を歩くGus。もさもさお尻に釘付けのわたし。

P1170609

*Doodle Marathon update:strawberry robin・いちご・こまつぐみ→☆

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“くだものの季節の朝ごはん” への10件の返信

  1. こんばんわ~♪^^
    健康的ですね。
    朝からこうして自然の恵みをたくさん食べると
    それだけでその日が良い日になりそう♪
    太陽のエネルギーがお腹ん中に入るんですねw
    私、今朝は「餡トースト」・・・
    うっかり床に落としちゃって、床が餡だらけ^^;
    それでも食べちゃったけど、お腹壊さなくてヨカッタわ♪

    • ぽとすさん、こんばんわ♪
      この時期はお天気もいいし気持ちがいいので、とても元気です。
      日本では果物が高くてたくさんは食べれなかったけど、こちらは季節ものは手頃な値段なのでばくばく食べれるのが嬉しいです。
      いちごは庭でとれたものなので、ほんと、季節限定で数も限られているんですよー。うふうふ。
      餡トースト、いいじゃないですかっ!おいしそー。落ちても「3秒ルール」で大丈夫。
      週末に餡こを炊こうかなっ。餡にきな粉も美味しそう〜。

  2. 写真がいきいきしてる〜。
    みてるだけで私も健康的になった気がする。笑
    グリーンスムージーを去年作って飲んでたのを思い出した!
    私もそろそろまた作ろうかな♪

    • harubocchanさん、こんばんわー。
      ほどよく良い光が当たると、写真も元気にみえますね♪
      果物とグラノラの組み合わせ、おいしいよ。
      寒いとスムージーを飲みたいとも思わないけれど、少し暖かくなってくると美味しく感じます。野菜や果物も美味しい季節だもんねー。
      はる坊ちゃん、学校どう? 楽しんでいますか?

  3. グラノラ…
    日本で流行っててねぇ(ー ー;)カルビーが阪急にグラノラ専門店を出して量り売りで色んなドライフルーツやら野菜で売ってるよー!
    オヤツがわりに食べてたあの頃が懐かしい…
    最近、カスピ海ヨーグルト作ってて、それにグラノラ入れて食べてます。
    バルク売りして欲しいなぁ。

    • kayoko〜
      そうなんや、今流行ってるのん? カルビーって、かっぱえびせんとかカールのカルビー?
      日本のグラノラ、色んなチョイスがありそうやな。野菜が入ってるっていうの、見てみたいわー。
      カスピ海ヨーグルトって、普通のヨーグルトとはまた違うの? うちの母親も昔作ってたっけ。風呂の残り湯にタッパーが浮かんでたわ。
      グラノラ、売れるかなー? 日本に住んでたらやってたかもー。

  4. おいしそうな苺達!カゴに盛るとこれまた写真うつりもよく、食べるのがもったいないね。虫やら鳥やらと争って手に入れた苺だから、大事に味わって食べてくださいな。ほうれんそうもすっごくきれいでおいしそう。
    そうそう、にんにく、そんなに簡単なら今度やってみるね。

    papricaさん、ちゃんと朝ご飯食べててえらい。もちろん出勤前にってことだよね?(当然か、笑)
    わたしは朝が弱くて、少しでも寝ていたい方なので、たいてい何も食べずに出勤して(この季節だと自転車が多い)そしてオフィスでリンゴとかもぐもぐと食べてます。
    あーフルーツとグラノーラなんて、なんとも絵になる、そして栄養もある朝食で見習わなくてはだわー。(牛乳が苦手なんだけどさ)さらに写真まで撮って、コメントの返事まで書いて・・・もしかして朝型?それだけで尊敬です。

    ちなみにサイダーは、はい、アルコール飲料のサイダーです。サニッチにあるサイダリーのサイダー好きだけど、ちょっとお高いから、普段は缶のやつ飲んでるよ。

    • mkさん、おはようございまーす。
      そうですね、私は夜型ではないです〜。かといって、朝方でもないんだけど、朝はさっさと動けないので5時半起床。Gusの散歩もあるし。
      うちのイチゴももうそろそろおしまい。今年は例年よりも私たちの口に入る数が多かったので、バンザーイ♪

      朝ごはんは大切です。布団からでるときも、朝ごはんのことを考えたら眠くてもがんばれます。あはは。
      mkさんも自転車通勤なのですねー。わーい、一緒だっ!この季節、気持ちいいですよね。自転車こいで目が覚めます。
      サニッチにサイダリーなんてものがあるんだ〜。mkさん、ビクトリアのことに詳しいね〜。

  5. 私もこっちに来てからもグラノラ作ってますよ〜
    オーブンで大量に作れるのでうれしいです。
    私のもpapricaさんのと似てます。こっちでもウォールナッツは高いので、オーツとひまわりの種とかぼちゃの種だけ。
    メープルシロップもやっぱり高いので、はちみつで。(なんて書いてると貧乏くさいですね、笑)
    果物は安くて助かります。豊富に食べています!
    おとついハンドミキサー?も買って、スムージーも作れるようになりました♪
    ベランダのハーブ類も元気です。

    ほんと、今回の写真はキラキラしてますね。朝の光、美しい!
    Gusのお尻も美しい?!

    • Mayさん、おはようございます!
      そうですよねっ、そちらにはオーブンがあるから大量生産可!
      私も家にあるものを適当に混ぜるだけですよ♪ 今回のは私もハチミツを使いました。アガベシロップを使うときもあります。ま、それぞれ風味が違いますけど、それもヨシですよね♪
      そちらの果物、美味しいでしょうね〜。太陽の日差しが強いから、甘みも凝縮していそう。
      夏を楽しんでらっしゃいますね☆

      同じ道でも時間によってキラキラしている時とそうでない時があります。光の演出って大きいですね♪

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